今日はマンツーマンだったのですが、調子にのってしまい肉離れしてしまいました。
前、ハーフでやったとは反対の左足です...
情けない...
まぁ、暑くなってきて、ランの疲労も蓄積してるんだろうなぁ。ちょっとペース落とさないあかんか...
しばらくは鎮痛剤塗ってサポーターで固定です。はよ治さんと退化してしまう恐怖...
ちなみに肉離れは英語で、"torn muscle" "pulled muscle"だそうで、英語でもおんなじですね。引きちぎれる肉。
前、ハーフでやったとは反対の左足です...
情けない...
まぁ、暑くなってきて、ランの疲労も蓄積してるんだろうなぁ。ちょっとペース落とさないあかんか...
しばらくは鎮痛剤塗ってサポーターで固定です。はよ治さんと退化してしまう恐怖...
ちなみに肉離れは英語で、"torn muscle" "pulled muscle"だそうで、英語でもおんなじですね。引きちぎれる肉。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます