hayashi5 blog

Time goes by, Life goes on...

当選!

2016-05-20 13:27:25 | run
申し込んでいた千葉アクアラインマラソンに当選!

と言っても、12,000人の枠に対して、応募は17,889人で、倍率は1.5倍。

10月末でまだ暑そうだし、結構な勾配あるようなので、夏場にしっかり走り込みします。


公式サイトより

山手線一周ラン

2016-05-14 08:00:00 | Tokyo
東京に出てきた思い出に、山手線一周ラン。冬は体冷えてしんどいし、夏はバテるしで春先に走ろうと思いつつ、すでに5月夏日ですが、今年やらないともうやらずに終わりそうなので頑張ってみます。

我が町池袋をスタート。どっち回りか迷いましたが、終盤によく知っているエリア(新宿→池袋)の方が精神的に救われそうなので、時計回りにしました。

山手線営業時間キロは34.5km、29駅(平均駅間距離1.23kmってことですね)。できるだけ円の外側を走ってみます。

8時池袋西口スタートです。道中、随時アップしていきます。






8:50 日暮里到着。大塚巣鴨あたりは人は少ないですが、道ごちゃごちゃしてて迷いそうです。スマホさまさま。



線路沿いは気持ちいいです。大塚あたり、線路の先にスカイツリー見えます。


次は上野まで。人多くなるなぁ。ご安全に!

9:10 上野到着。約10km。まだ早いので人はまばらです。



曇ってきたので気温はましですが、湿気がすごい。次は秋葉原すっとばして、東京まで。

9:45 東京到着。14km、約3分の1です。





久しぶりに八重洲口側きましたが、かなり変わっててびっくり。しかも東日本さん色なし。

人増えてきたのと、信号が多く長い。次は品川めざして。

11:00 品川通過... 外側を走ると品川駅には入れないようで、気づくと京急の踏切でした。大崎まで頑張ろう。

11:20 大崎到着。25km。ゲートシティしか来たことないですが、街自体は地味。車多いなぁ。



コンビニでコーラ買って休憩。風強くて寒くなる。

足いたくなる前にスタートしよう。次は渋谷まで。

12:20 渋谷到着。 やっぱり人多いね。

恵比寿でRuntastic止まってしまい。リスタート。あとで地図は切り貼りするしかないか...がっかり...





次は新宿まで!

13:00 新宿到着。34km。暑い!人多い!





あと4駅頑張ります!

13:40 ゴーーール! トータル39km。実走時間4時間25分(信号待ち含む)でした。そして自分もバッテリもデッド...

という事で、マップ合成しました。



みどりのところが止まったとこです。だいぶモチベーション下がりましたね。

終盤、渋谷→原宿→新宿は激混みでした。そう言う意味では半時計回りに、朝早い時間に抜けた方がいいのかも。次回はそれで。



山越え

2016-05-04 10:31:45 | run
天気もいいし、再度山を越えてビーナスブリッジまで行って来ました。



夕べ雨降って、今日は風もあるので空気も澄んでいい景色でした。

今は走るのにちょうどいい季節です。





しかし行きはいいですが、帰りは壁のような坂をひたすら昇ります。こりゃいいトレーニング。

行って帰って19km。総アップダウン±800m。