ランニングフェスタin 国営昭和記念公園2017 (30k)

去年走った昭和記念公園のロードレース。今年は30k新設のようで、京都、東京のリハーサル兼ねて出走。

雲ったり晴れたりでしたが、風もなく良いコンディション。

会場ついたら受付長蛇の列!



着替えないといけないしで、なんとかギリギリスタート時間間に合うも、スケート10分遅らすってことで、少しアップするも、水分補給はできずにスタート。



先週結構走り込んでて疲れが抜けておらず、しかも年末からの神経痛で足痺れてますが(言い訳)、行けるとこまで行こうと序盤から突っ込み気味。

同じくらいのペースの人になんとか着いていって、最後まで5分切るペースで完走。

2時間25分切りたかったのですが、速報で2時間25分39秒。まぁ、コンディション考えてよしとするか。



しかしこの神経痛なんとかならんかね。京都までにはなんとかしないとな。

神田明神

去年のお札を返却がてら、今年も神田明神に初詣。



3年続けての商売繁盛祈願です。



去年は御利益いただけませんでしたが、今年は期待してますよ!

1,000人参加の普通救命講習会

今日は、東京マラソン選手、ボランティアを対象とした救急救命講習に行って来ました。

去年までは1回で1000人だったそうですが、今年から午前、午後で2回。

と言っても500人なので結構な数。8人毎のブースに分かれ、実技もありました。





東京マラソンでは過去10回で7人が心配停止したそうです。47000人に1人の割合。ただ松村邦洋さん含め、全員社会復帰されているそうで、誇れることだと思います。

途中、1時間だけ、荻原次晴さんがさんか。さすが東京、こんなイベントでも。

2時間半の講習。とても勉強になりました。遭遇しない方がいいですが、もしもの時の力になれればと思います。