スポーツの秋いうことで

引っ越したので、今年の夏はあまり歩かなかったせいか、かなりオーバーウェイト気味。

だいぶ涼しくなってきたし、夜走ってみました。かなり軽めに。

街灯ある道をうまく走れば、信号にかからず、３キロくらい走れます。１０年前、３キロなんてすぐでしたが、さすがに…

焦らず続けて、徐々に距離のばしていきます。