引っ越したので、今年の夏はあまり歩かなかったせいか、かなりオーバーウェイト気味。
だいぶ涼しくなってきたし、夜走ってみました。かなり軽めに。
街灯ある道をうまく走れば、信号にかからず、3キロくらい走れます。10年前、3キロなんてすぐでしたが、さすがに…
焦らず続けて、徐々に距離のばしていきます。
引っ越したので、今年の夏はあまり歩かなかったせいか、かなりオーバーウェイト気味。
だいぶ涼しくなってきたし、夜走ってみました。かなり軽めに。
街灯ある道をうまく走れば、信号にかからず、3キロくらい走れます。10年前、3キロなんてすぐでしたが、さすがに…
焦らず続けて、徐々に距離のばしていきます。
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