クロックストーン

「履くだけでエクササイズ」
「美脚＆ヒップアップ効果」

と、話題になった リーボックのＥＡＳＹＴＯＮＥ 。

靴底がまあるく膨らんでいて、不安定な状態になるため、
バランスをとろうとして筋肉が刺激され、
下半身が自然と鍛えられるらしい。

足のむくみに悩まされているので、興味あるお品ですが、
スニーカーだと履いたり脱いだりが面倒だったり、
服装（というより靴下？）との兼ね合いもあったりして、
結局は普段履きしない可能性が高いなぁ・・・
と、スルーしていたのですが。


趣味仲間から、クロックスに似たような効果が期待できる
ＣＲＯＣＳＴＯＮＥ なるものがあると聞き、さっそく購入。




外履きを始めて、１週間が経ちますが・・・
確かに、１日を終えると鈍い筋肉痛がする！


ただ、歩き方が悪いせいか、外側の筋に響いてる感じ
できれば、ふくらはぎやお尻に効くようにしたいなぁ。
Ｏ脚っぽい足運びなのかもしれないから、土踏まずを意識してみようっと


すぐに足が細くなった！
・・・というような劇的な効果はなさそうだけど、
使い続けていると、姿勢がよくなったり、
無理なく血行や代謝がよくなってそうな感じかな？
（実際、歩いていると足裏がジンジンします）

来たる日にそなえて、スタイルアップしたいものです☆