深呼吸

最近暑さのせいか、血圧が下がりません。

頭痛が 高さを教えてくれるので そんな時は、安静に務めます。

それと深い呼吸を心がけています。気がついたら深呼吸です。

頭が酸欠なのかなと思う位 頭がスッキリします。

もちろん薬の力も借りてます。ストレスも無いように心がけてはいるけれど

多少はあるのは仕方なしでしょうか。

今日の日めくりカレンダー　　Catch your bear before you sell its skin.

熊の皮を売る前に熊を捕まえろ。　　　捕らぬ狸の皮算用