尾崎豊とは明らかに世代が違うので（笑）、リアルタイムに聴いたことはありませんでした。
亡くなった後にメディアで取り上げられて、知ったという感じですが…
感性の鋭いひとですね…
今年の春に尾崎豊の製作ノートが出版されました。
自筆原稿と製作ノートをほぼ完全に起こしたものです。
歌作りの過程が見えます。
推敲されて発表されたものも、草稿のままで終わったものも…
歌というよりも「心の叫び」というものも。
他の人に見せるために書かれてはいないので、乱雑な部分も見られますが、
それだけに生々しい。
尾崎豊にどれだけ共鳴するか… それは、ひとりひとりの感性で決まるのでしょう。
皆さんは尾崎豊がお好きですか？
前回のブログ「脂質異常… L/H比」から時間があいてしまいました。
http://blog.goo.ne.jp/halclinic/e/fafdcba7801d925e5a14747fa51eb43a
悪玉コレステロール（LDLコレステロール）と善玉コレステロール（HDLコレステロール）
の比率が「L/H比」（悪玉が善玉の何倍あるか）です。
「悪玉が多くて、L/H比が高いと動脈硬化が起こりやすい」
ことがわかってきました。
動脈壁に悪玉コレステロールが溜まって、アテロームでできています。
昔は、このような状態になると元に戻らないと思われていました。
でも、最近の研究では「アテロームの退縮」が起こりうると
まずは「悪玉コレステロールを下げる」ことが重要です。
どこまで下げればいいかは明らかではないですし、個人差もありますが、
悪玉コレステロールを下げることが必要です。
さらに、「L/H比を下げる」ことも重要であることが分かりました。
L/H比が2以下になると動脈硬化が進みにくく、1.5以下まで下がると
プラークが退縮する可能性があるというデータが報告されています。
つまり、「悪玉コレステロールを下げ、L/H比を下げる」を目指します。
この目標を達成するには、「食事療法」と「運動療法」で到達するのは難しく、
「スタチン」という「脂質異常症のお薬」が有効です。
最近では、脂質異常症の治療として一般的になっています。
でも、これで本当に動脈のプラークが退縮するのでしょうか？
当院も開院2年を過ぎて、経過をみている患者さんのなかには
頚動脈や冠動脈のプラークが退縮していることを確認できている患者さんが
いらっしゃいます。
積極的な「動脈硬化管理」を行うことで、動脈硬化の進行を阻止して、
心筋梗塞や脳梗塞を予防できればいいな～と思います。
でも、動脈硬化の成り立ちや進展は単純ではないため、
実際には理想通りにいかないことも多いのが正直なところです。
とはいえ、今できることから少しずつ始めて、元気で長生きする
「健康寿命」を伸ばしませんか？
「発想の転換」
いままでの常識から転換することは、大きな発展を生み出す力になります。
今回はそんな「発想の転換」について…
熱帯魚の水槽なのですが…
最近は、スカイツリーのすみだ水族館に設置されて話題になっている天野尚さんです。
自然写真家であり、「ネイチャーアクアリウム」という水槽を手がけておられます。
http://www.adana.co.jp/jp/susume/index.html
近くの園芸センターにも天野さんの「ネイチャーアクアリウム」が展示されているのですが…
青々とした水草が目に飛び込んできて、水槽の主役であり、普通は主役のはずの熱帯魚は脇役です。
緑のジュータンのように広がる水草から小さな空気の泡が浮かんでいます。
この水槽の秘密は、「CO2を添加させている」ことです。
NAランプで照明して、水草が光合成でCO2からO2を合成します。
そのO2で魚が呼吸するというのです。
昔、熱帯魚を飼ったときには、酸素を水の中で増やすためににポンプで空気を水槽に
送り込んでいたのは180度異なる発想です。
でも、これは「地球の縮図」ですね。
陸地の植物や海の海藻や藻が酸素を生み出し、われわれ動物の呼吸を支えている。
もし、水草が枯れたら魚たちは生きていけないように、地球の緑が枯れ果てたら
われわれも… 
「発想の転換」のように見えますが、じつは本質そのものです！
この水槽で、緑の水草に守られている魚たちをみていると、
人間も「地球というアクアリウム」を大切にしなければならないという気持ちに…
皆さんもこの夏に水草を観賞して涼んではいかがでしょうか？
