ひと味加えた… ^_^

　暑い季節は冷たいスープがおいしいです…





「精進ガスパチョ」

ガスパチョはスペインの冷製スープです。
トマトなどいろいろな野菜が入っていますが…

トマトの他にキュウリ、セロリの他に、
今回は「昆布だし」を使って「精進」で作りました。
いつものガスパチョとはかなり味が違います。

ガスパチョは夏らしい爽やかな一皿です　

減塩の手助けを… ^_^

　当院では、「高血圧」「心不全」「腎機能低下」に対する減塩を指導しています。

とても上手に減塩されている患者さんがいらっしゃる反面、

「でも、なかなか減塩ができない…」という声も聞きます。

 

 

「かんたん減塩プログラム」

上手く減塩できないと感じる方は利用してはいかがでしょうか？

申し込むと資料が届くのでの、5つのコースから選んで

「お味噌汁で減塩」「調味料で減塩」「3つのもので減塩」

「腹八分目で減塩」「外食で減塩」

食事の日記を2カ月間つけるだけ。

終了したら郵送すると達成証と減塩の役立ちグッズがもらえます。

もちろん、参加費は無料。

申し込みのはがきは当院に用意していますが、

電話での問い合わせは　0120-40-3971

 

一人でできなくても、ちょっとした手助けが大きな力になることがあります