今日もきょうとで暑いです
こんなクソ暑い中、ゴルフなんかよ～出来るなぁ～ なんて声が聞こえて来そうである。
「寒いより暑い方が好きや
」って、以前は言ってたけど、最近は嫌な比率が50：50になって来た。
年を取った証拠かも・・・
でも、それはそれとして、好きなゴルフは年がら年中やってしまうのよね～
昨日も暑い中、ラウンドをして参りました。
本来なら梅雨の末期で大雨を心配せなアカン時期やけど、梅雨明けが早かったので、暑さの方が心配だった。
濃い緑に青い空、それに白い雲・・・どこを取っても真夏そのもの
そんな中で気を付けなければならないのは熱中症です
熱中症を防ぐ1つの手段が、スポーツドリンクをどんどん飲むこと。
よく家から凍らせて持って行くけど、あれは冷たくて気持ちが良い
しかし、午前中は溶けきらずに濃い液体ばかりを飲んでしまったり、欲しいだけの量を確保出来なかったり・・・
今は保温ボトルが売れているが、あれは容量が少ない。大きい容量のものはかさ張ってしまい持ち運びに不便。
そこで、自分はペットボトルの2リットルを持って行ってる。 欠点はすぐに温くなってしまうこと・・・
でも、体に吸収されるスピードが速いのは、常温になったモノだと、あるＴＶ番組で聞いたことがある。
これは自分特性のスペシャルドリンク
ペットボトルの中身はスポーツドリンク＋水＋クエン酸。
スポーツドリンクだけでは甘いし、カロリーも高いので、水で薄めています。
そこへクエン酸とビタミン類が入った顆粒を溶かし込んでいるのです！
クエン酸の酸味であと味もサッパリ
色んなことを自分なりに工夫して猛暑のラウンドを乗り切るぞ
スコアは突然出だしたシャンクで、お寒いものとなってしまいましたが・・・