河津桜を楽しむ&花びらゆらゆら～,トースト＆山形県産 白桃ジャムでモーニング＝コメダ珈琲店＝ et 昨日の縄跳び＆体を温める ～♪

　　

皆さん～、今晩は～

 

 

 

　　

今日も、とっても、良いお天気でしたね～

　　

朝ちょっと早めに出て、初コメダ珈琲店のモーニングへ行って来ました～

先日の30分待ちと言われた時のお店ではなく、違うコメダ珈琲店へ行きました～

そちらの方が、店内広めで、雰囲気も良いので～

 

　　

シロノワールは、多分、食べた事ないのでは・・・と思うのですが、コメダ珈琲店の名物のようで、あちらこちら～、入り口入ってすぐのガラスケースや、メニュー表にて、

見かけたような気がしますが、表、道路に面したところの旗にも、「シロノワール」と書いたのが、ヒラヒラと、風にたなびいていましたね～

 

　　

↑↑（よく看板を拝見しますと、「珈琲所」と書かれているんですね～）

　　

今現在、コロナ自粛において、営業時間の詳細は、存じませんが、本日行きましたコメダ珈琲は、朝がとても早くから開店なのですね～

 

　　

人は、写さないようにしたので、写っていませんが、かなりかなりの賑わいで、後から後から、途絶える事のないお客様の入りでしたので、

少し早めに到着して、良かったと思いました～

 

　　

広い店内の、広めのテーブル席で、ゆったりできました～

 

注文するものが決まったら、木製の壁に取り付けられた呼び出しブザーを押して、スタッフさんに、来ていただきます～

　　　

私達は、選べるモーニングより、　エリア限定の、トースト＆山形県産　白桃ジャムをそれぞれ、セレクトしました～

飲み物は、デイジーパパは、カフェオレ～、

私は、コメダ珈琲の、ブレンド珈琲を、セレクトしました～

この、選べるモーニングは、好きなドリンクを選び、ＡＢＣＤのどれかが、サービス（無料）で、モーニングが、楽しめると言うものですね～

 

皆さんなら、どのトーストを、選ばれますでしょう～？(^-^)♬

私は、普段なら、Ａが一番ですが、”エリア限定”～と言う事で、限定に弱い私は、考えた末、Ｄにしましたね～(^-^;

他、私は、追加で、ミニサラダを、注文しました～🥗✨

　　

ハーフのトースト類プラスが、サービスで楽しめるのは、ありがたいですね～

 

　　

↑↑

Ｄを選んだのですが、これは、ハーフのトースト＋山形県産　白桃100％を使ったジャムだそうで、華やかな香りと、上品な甘味が、楽しめるもの～

ゴロゴロとした果肉感のある、贅沢なジャムを、温かいトーストに塗っていただきましたが、ほんのり優しい甘味が、ブレンド珈琲の、コクと苦みとで、

風味バランスも良く、美味しくいただきました～

ミニサラダも、シャキシャキしていて、美味しかったです～　

　　

 

珈琲チケットを、帰り、精算時に購入（←これについては、現金払いのみ）し、本日、お支払いは、珈琲チケット2枚を利用し、

珈琲チケット（8枚つづり）：3000円（現金払いのみ）

ミニサラダ：240円（内税）

・・・で、3240円の、お支払いでしたが、飲み物代が、少しお得になり、トータルで言いますと、モーニング自体がお得な上に、

珈琲チケットで、通常より、ドリンクがお得になった感じですね～

 

コメダ珈琲のモーニングは、馴染みやすさとお得感と、珈琲のファン（人によって、味の感じ方は様々なので、美味しいと感じるか否かは、人それぞれ）がいるのでしょうか～

今日、広い店内、見渡しましたが、お1人様やファミリ―らしきが勢ぞろいで・・・、また、年齢幅も広そうで、お近くの方々も、日頃から、楽しんでいらっしゃるのかな～と思うくらい、

ラフなスタイルで、ご来店で、新聞や雑誌も豊富なので、それらを、読んだり、お話したりと、くつろいでいらっしゃる風景を見ましたね～

　　

・・・まだ、他にもコメダ珈琲店は、車でちょっと行ったところにあるので、また、違う店舗でも、楽しんでみようと思いました～

 

　　

帰り、河津桜が綺麗に咲いている公園に、寄ってみようと言う事になり、ちょっと寄って、プチ花見（強風の為、ほんの数分）を、楽しみました～

 

・・・中途半端な街中でくらしている為、自然+人工のもの（建造物等）が写っている事が多いですが、それでも、河津桜の花々の美しさに、とても癒されたひとときでした～

 

　　

人は、写していませんが、たっくさんの、老若男女で、賑わっていましたよ～

 

　　　　

美しく、気分が晴れるかのような、明るさを持ったピンク色が、一足早い春を、知らせてくれるかのようでした～

 

　　

桜の花が、こうして、時々、落っこちていまして～、それを拾って、帰宅後、ゆらゆらに、参加していただきました～

 

　　

さて、昨日の縄跳びのお話等を～

昨日は、夜に、家前で、いつものように、100×3＝300回を、無事、ノーミスで、跳び終えました～

ラジオ体操×3クール+リリース＆ストレッチを、一通りやってから、跳びました～

暖かい日で、夜も、そんなに冷える事もなくて、体がほぐれていて、綺麗な安定したフォームで、跳べました～

 

さて、

春のデトックスについて少し～（天然生活を参考に～）

日中は、春の陽気のように、ぽかぽかしていて、夜も、少し前に比べて、厳しい冷えも緩和はしてますが、

まだまだ、不安定な気候ですので、この時期は、まだまだ、油断はできません

とにかく、体を冷やさないように、心がけましょう～

 

〇お風呂に浸かる：

38～40度くらいの、ぬるめのお湯で、じっくり体を温めると、副交感神経が働いて、心も体もリラックスするようです。

余分な水分や、毒素を、排出しやすくなるそうです。

 

〇過度な厚着はしない：

冷え対策だからと、必要以上に厚着して、汗をかき、そのままにしておいたりは、体を冷やしてしまう事になり、逆効果。

温めたい場所は、靴下や腹巻、また、薄手の服を重ね着して、体温調節を、上手くする事。

 

〇蒸しタオルをする：

濡らして絞ったタオルを、電子レンジで、500ｗで、1分くらい（誌には、1分半となってますが、私は、1分くらいで十分な気が・・・。）加熱し、蒸しタオルをつくる。（＊やけどに注意！！）

肩や首の凝りをほぐしたり、顔にソロッとあてて、顔の老廃物を取り除いたり、また、目の疲れにも、良いようですね～。

皆さん、すでに、やって経験済みかもですね～。

とにかく、やけどに注意なので、加熱後は、1度サッと広げて、丁度良い温度にしてから、ご使用くださいね～。

 

 

・・・また、何か、心地良い春の為の、デトックス関連等、健康的な生活に、役立つ情報～、ご紹介できればと思います～

　　

コメダ珈琲店にて楽しみました～モーニングと～、その帰りに楽しんだ河津桜と～、昨日の縄跳び＆体を温めるの～、簡単なお話でした～

　　

↑↑（まぶしいほどに、良いお天気でしたが、強風により、撮影時、虹色スミレが、花びらを、なびかせていました～　時々、どこかへ飛んでいく事も、ありました～）

 

 

皆さん～、素敵な夜を～、お過ごし下さいませ～

 

 

Bonne soirée　～

 

 

 

　　

多少～、花びらなびき気味の、虹色スミレさんですわ～