ストロベリーチョコ ホワイト＆カラフル・マンス＝六花亭＝, 昨日のゆらゆら～ et 昨日の縄跳び（withリリース＆ストレッチ）＆ 体の滞りを流す ～♪

　　

皆さん～、今日は～

 

 

　　

昨日は、とっても良いお天気でした～

 

そして、今日も、良いお天気で、朝から、気持ち良く、過ごさせていただいております～

 

少し、昨夜の地震の事に触れます。

昨夜、お天気に関するサイトの地震情報では、23時08分頃（私が慌てて時計を見たのは、23時10分）、

突然、揺れ始めて、結構長く揺れていました。

その後、福島県沖が震源地で、

宮城県や福島県では、最大震度6強のところもあった事を知りました。

東北、関東の各地で被害があり、停電になった地域も・・・。

怪我人も出たと。

maison 1 の付近でも、地震がおさまった直後、救急車のサイレンが、けたたましくなっていて、落ち着かない思いでした。

 

地震は、何気ない日常の中に、突然、起こります。

・・・、深刻な事態は、回避できたようですが、被害に遭われた方々や、お怪我をなさった方々が、おられます。

どうか、これ以上の何事もない事を願います。

被害に遭われた方々に、お見舞い申し上げます。

 

その時間は、以前、録画しておきました、「空母　いぶき」（主演・西島秀俊、佐々木蔵之介）を、観ている最中でした・・・。

 

 

　　

さて、話は変わります。

昨日、ティータイムに、六花亭の定番人気のストロベリーチョコ　ホワイトと、カラフル・マンス　・・・と言うチョコレートを、楽しみました～

　　

↑↑（いちごは、「長崎県産　ゆめのか」です～）

 

 

ストロベリーチョコ　ホワイトは、バケツ型のパッケージに描かれているデザインが、

どの辺りが、バレンタイン風なのか、ちょっとわかりづらいですが、

この時期だけの、バレンタイン・デザインなのだそうです～

・・・確かに、いつものデザインとは、違いますね～

フリーズドライの苺を、ホワイトチョコでコーティングしてある、苺の酸味×ホワイトチョコの甘味が楽しめる、食べ応えのあるチョコですね～

断面は、レッド×ホワイトの、鮮やかなコントラストが綺麗で、目を惹きます～

いちご好きには、たまらないチョコレートですわ～

 

　　

そして、カラフル・マンスは、フランス語で、「薄い」を意味する、丸くて、厚みが2ｍｍの、薄型なところが、特徴的な、可愛らしいチョコレートです～

長細い箱の中には、8種類の薄型チョコが、5枚ずつ入っていて、全部で、40枚、入っております～

 

パッション、マンゴー、ストロベリー、ラズベリー、抹茶、メープル、紅茶、ビターですね～

その中から、今回は、パッション、マンゴー、ストロベリー、抹茶、紅茶・・・を、いただきました～

 

合成着色料は、一切使わず仕上げてある、安心、安全、目でも楽しめるチョコレート～

カラフルで可愛らしくて、テンション上がりますね～

それぞれの味が楽しめて、超美味しかったです～

 

　　

カレルチャペックの、ロイヤルアップルティーの、ストレートティーと、ミルクティーで、楽しみました～

クオリティーシーズンに収穫された、ディンブラをベースに、酸味と甘みが混在する、大人の林檎酒を思わせるフレーバーが、とっても魅力的～

上品なバランスのとれた渋味とコクのディンブラがベースと言う事で、ホッと落ち着ける、大人可愛げなティータイムが、楽しめました～☕

 

　　

そして、昨日の縄跳びのお話です～

いつものように、夜に家前で、100×3＝300回を、無事、ノーミスで、跳び終えました～

ラジオ体操×3クールと、テニスボール・エクササイズを、足裏リリース+ふくらはぎリリース、左右4か所10秒ずつ行い、それから、跳びに行きました～

ふくらはぎリリースは、前日よりも、痛く感じました～

その日の運動量に、比例する部分～、あるのかな～

リリースの後、くびれストレッチをしましたが、身体をのばすのって、ほんと気持ち良いですね～

 

温かい淹れたてのアッサムティーを、100回毎に、味わいながらの、嬉しい水分補給をしながら、安定した跳びができました～

天然生活　（MAR 2021 ）に、掲載されていたのですが、

「正しい春の毒出し、デトックス」と言う特集の中で、”毒素を排出しやすい体になる柱”が4つありまして、その中の1つに、「動」があります～

「動」と言うポイントとして、運動が、紹介されていました～

↓↓

運動は、身体の滞りを、スムーズに、流してくれる。

筋肉を動かすと、血流が促進され、体の冷えも改善される。

日頃から、適度な運動を、習慣にする事が、大切。

・・・ですが、同じ動きに偏らないようにするように。（←これ、大事なポイントかも～）

 

バランスよく、体を動かして、気持ち良く過ごして行きましょう～。

↑↑

・・・と言うような内容がありました～

 

日常の中で、様々な動きをして、体の滞りを、流して行きましょう～

 

　　

六花亭の、ストロベリーチョコ　ホワイト＆カラフル・マンスと～、 昨日のゆらゆら～（ところどころと、最後に登場）と～、昨日の縄跳び（withリリース＆ストレッチ）＆ 体の滞りを流すの～、

簡単なご紹介でした～

 

　　

↑↑（2021年春～、またまた、色っぽいお花～、スカビオサ　ブルーバルーンさんが、ティーガーデンで、活躍しそうですわ～）

 

 

皆さん～、素敵な1日を～、お過ごし下さいませ～

 

 

Bonne journée　～

 

 

 

　　

今日は、できたら、2つめの記事を、書こうと思います～