皆さん〜、今日は〜💗
今日は、朝からお昼頃までは、綺麗な青空広がり、お天気良かった☀️ですが、午後からは、ちょっと曇り気味ですね・・・☁️
今回は、引き続き、君島十和子さんの腸活レシピ本を参考に、初秋にピッタリの、”白味噌の腸活ポトフ”を作って見たお話と、
お友達からいただいたSweetTea＆ステビアのお話、それから、縄跳びのお話です〜💗
今回も、はてなブログの記事を、リンクしました〜♫
こちらから、簡単に、入れます・・・、良かったら、ご覧下さいね〜😊♫
↓↓
①はてなブログ：ティーガーデンPart2
https://hanasaku2.hatenablog.com/
＊gooブログのコメント欄は、しばらくオープンにしておきます。（←事前承認設定にしています。）
＊Ameba ブログは、8月30日、5月以来、久しぶりに、記事を更新しました。
②Amebaブログ：ティーガーデンPart3
皆さん〜、素敵な午後を、お過ごし下さいね〜💗
Bon après-midi 〜💕💕💕
＊記事最後に、2019年10月16日（過去記事）、
SASの”愛はスローにちょっとずつ”に関する記事を、リンクしました〜💗
曲調も素敵ですが、歌詞も、何気に素敵です・・・♫
良かったら、動画も合わせて・・・、楽しまれて下さいね〜😊♫
＊今回は、美味しい珈琲と、模型エンジンのギャラリーコーナーが素敵な、八王子市片倉町の、
素敵人気カフェと、簡単美味しい餃子、縄跳びのお話です〜😊♫
皆さん〜、今日は〜💗
今回も、はてなブログの記事を、リンクしました〜♫
こちらから、簡単に、入れます・・・、良かったら、ご覧下さいね〜😊♫
↓↓
①はてなブログ：ティーガーデンPart2
https://hanasaku2.hatenablog.com/
＊gooブログのコメント欄は、しばらくオープンにしておきます。（←事前承認設定にしています。）
＊Ameba ブログは、もう少し後から、開始させていただく予定です。
楽しんでいただけると、嬉しいです〜💕
皆さん〜、素敵な午後を、お過ごし下さいませ〜💗
Bon après-midi 〜💕💕💕
＊今日（8月23日）は、”思い過ごしも恋のうち”（サザン）を聴きました・・・、いつ聴いても、素敵ですね〜！😊
そして、記事最後に、2019年8月19日の、”思い過ごしも恋のうち”関連の記事を、リンクしました〜♫
懐かしいですね・・・、何気ないある日の記事ですが・・・、良かったら、楽しまれて下さいね〜😊♫
皆さん〜、お早うございます〜💗
今回は、テーブル茶道のお稽古と、縄跳びのお話しを書きました〜！😊
今回も、はてなブログの記事を、リンクしました〜♫
こちらから、簡単に、入れます・・・、良かったら、ご覧下さいね〜😊♫
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①はてなブログ：ティーガーデンPart2
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＊Ameba ブログは、もう少し後から、開始させていただく予定です。
いつも、お立ち寄り下さり、心から、感謝です・・・、ありがとうございます。
日日是好日・・・、今日も、素敵に・・・＼(^o^)／
皆さん〜、今日も、素敵な1日を、お過ごし下さいませ〜💗
Bonne journée 〜💕💕💕
＊おまけの追加です〜💗
○はてなブログの画像のサイズ調整の方法（幾つかあるかと思いますが、1番簡単な方法）
”見たまま”を、簡単な方法で、調整します。
☆編集画面で、例えば、画像を、小さくしたい場合。
↓↓
①小さくしたい画像を指定する。
（この場合の”指定する”とは、マウスの左側のボタンを、小さくしたい画像内で、押す事。）
②すると、画像のよつかどに、四角いマークが出てきます。
③画像の４つの角の中の、右下角の、そのマークに、↑（矢印）を、合わせます。
そして、マウスの左側のボタンを押したまま、前方へ矢印を進めて行きます。
④程良いサイズのところで、左側のボタンから、手をはなします。
⑤ ④の状態では、まだ、画像が、指定されたままになっているので、画像の外の適当な場所で、
マウスの左側のボタンを、1度押す。すると、指定が解除されて、画像は、希望のサイズに固定される。
⑥最後に、編集した記事を、”更新する”にして完了。
⑦サイズを調整した画像が、思うようなサイズになっているか、更新した記事を確認して、終了。
＊＊逆に、画像を大きくしたい場合は、手順③のところ・・・、↑（矢印）を、手前に進める感じで、OKです。
以上・・・、参考になれば、幸いです〜💕
＊記事最後に、2008年の今日・・・、8月20日に、仲良しの、西の友人方々と子供達と、バーベキューをしたお話を、リンクしました〜💗
なかなか、楽しい夏の日の思い出・・・♫
気が向かれましたら、楽しんで下さいね〜😊♫
＊皆さんのところへのお伺いは、午後の珈琲時間以降になるかと思います・・・、
ゆっくりめですが、よろしくお願い致します。
皆さん〜、今日は〜💗
素朴ながら、美味しいみたらし団子と花火の思い出・・・、
それから、
秋に向けて、自分自身のコンディションを整えたり、身のまわりを整えたり・・・の、
メンテナンスのお話や、縄跳びのお話を、書きました〜！😊
今回も、はてなブログの記事を、リンクしました〜♫
こちらから、簡単に、入れます・・・、良かったら、ご覧下さいね〜😊♫
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＊Ameba ブログは、もう少し後から、開始させていただく予定です。
今日も、暑いですが、
上手に涼をとりながら、楽しくお過ごし下さいね〜😊♫
皆さん〜、素敵な午後を、お過ごし下さいませ〜💗
Bon après-midi 〜💕💕💕
＊記事最後に、2008年8月7日（過去記事）、プーケット旅記事を、リンクしました〜💗
本日、ブログ仲間の方が、その記事に、立ち寄って下さり、リアクションいただきまして、
あらためて読んでみたら、なかなか楽しい記事だったので・・・😊♫
ブログ初期の時代から、素敵なブロガーさんとの交流も感じられ、とても懐かしい記事です〜🎶
良かったら、楽しんで下さいね〜😊🎶
＊はてなブログへは、少しゆっくりめ（夜）に更新させていただこうと思います。（←完了しました。）
①はてなブログ：ティーガーデンPart2
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＊gooブログのコメント欄は、しばらくオープンにしておきます。（←承認後に公開の形式です。）
＊Ameba ブログは、もう少し後から、開始させていただく予定です。
＊今日は、昨日のややこしいお天気と違い、安定した晴れ間が続きそうです☀️
皆さん〜、今日は〜💗
昨日は、雨がパラついたり、晴れたり・・・、ややこしいお天気だったので、
晴雨兼用の傘持参で、お稽古へ〜！😊
出かける時は、ものすごく暑かったので、ハンディーファンが、大活躍でした〜😊♫
到着後は、すでに、先生はじめ、先輩方々や、私より先に入られたAさんが、準備をして下さっていました💗
私も、もっと早く入れば良いかもしれませんが、開始時間の、30分前くらいが、程良いような気がしますので、
これからも、30分前くらいに・・・と思っています♫
ある先輩が、初めて、お抹茶を、茶器（なつめ）に盛る作業に、トライされました〜💗
そして、”先生、見ていただけますか？”・・・と♫
すると、先生は、最初は、それを、手直ししようとなさったようでしたが、結局、全てを、１から、やり直しされました・・・。
盛り方は、
なつめの中央部分を、ふんわりな山（丸みを帯びた山でした）にする事のようでした。（山の周囲は、茶杓で抹茶がすくいやすいようになっています・・・）
お抹茶を、茶器に入れる（盛る）事においても、見た目、美しい事が、大切なようです。
（先輩も、丁寧に、美しい仕上げでしたが、何かが、違ったのですね・・・、難しいわ・・・💦）
先生は、茶器を開けた時、お抹茶が、美しい状態である事に、こだわりを持っていらっしゃるようです。それは、常々の教えから、感じていました。
先生が、盛られたのを、記憶の片隅に、置いておこうと思います。
目に留まったのは、お抹茶を、茶器に移す時に使っていらっしゃった、茶杓・・・💗
いつも使っている茶杓とは違って、すくう部分が、少し面積広くて、可愛らしい形状でした〜♫
掛け軸（色紙）：涼風（墨、筆により描かれた、風鈴デザインの団扇のイラスト）
花：糸ススキ、キンミズヒキ、ムクゲ（白）
主菓子：薩摩大納言（御菓子司 つるや八幡 / 薩摩芋と白餡を練り上げ、大納言小豆を散りばめて、自然な風味に焼き上げた和風スイートポテト仕立てのお菓子 ）
干菓子：琥珀（先生が京都にて）、しずくいし（美濃忠 / Aさんからのお土産）
琥珀は、大好きなお菓子💗
涼やかで素敵♫
しずくいしは、名古屋に本店がある和菓子屋さんのお菓子💗
小粒で可愛らしい松露糖。小さなあん玉に、砂糖蜜がかかったお菓子♫
品があって、とても美味しかったです💓
出かけた時は、暑かったですが、
掛け軸や、お花、干菓子が、涼やかで、色紙の”涼風”を感じながら、心地良いお時間を、過ごしました〜💗
先生は、先日、年に1度、京都の家元へ行かれる御用で、京都へ行かれたそうです。
こちらからは、新幹線で、現地では、バスで移動し、目的地へ行かれたようです・・・。
京都駅は、驚くほど、海外の方が多かったようです。
バス停のミストは、風で、上方へ向かい・・・、
ミストを浴びる事ができなかったと、嘆いていらっしゃいました。
暑い中、ご苦労様でした。
先生のお話が終わって、今回からは、割り稽古なく、来た順番で、お点前の練習。
私は、略点前のお客さん役をした後、
お運び役の練習をし、
その後、略点前のお点前の練習。
その後、基本のお点前のお客さん役をし、
基本のお点前を、途中まで、練習。
略点前のお点前の際、
抹茶椀に、茶杓で、茶器に入ったお抹茶を入れ、
茶碗の中の抹茶を、茶杓で、平します。（平たくならす）
その後、抹茶椀の右サイドの縁で、軽くトントンと、抹茶を落とすのですが、
そのトントンの音が、大きかったようで・・・、
横にいらした先生が、”うわぁー”と驚かれ・・・、
お客さん役の・・・、同じ時期に入ったTさんと、先輩Sさんが、クスクスと笑われ、
私自身も、なぜこんなに、はりきって、トントンをしてしまったかなと、笑えて来て、
3人で、クスクス笑ってしまいました。
もう、どーしようかと思ってしまいました😆
・・・そんな粗相がありながら、
基本のお点前の練習の時も、柄杓の持ち方を、先生から指導受けたりして・・・、
所作について、まだまだだな・・・と思わされました。
基本の帛紗さばきも、お点前の時、音鳴らなくて、席へ戻って、やってみたら、鳴るではありませんか・・・。
帛紗さばきは、基本中の基本・・・。
お点前の時に、しっかりとできるように、練習しないといけないな・・・と、自分に言い聞かせました。
緊張もありながら、楽しく有意義なお時間でした〜💕
今日は、午前のお茶時間に、お稽古の際持ち帰って来たお干菓子と、冷たい麦茶で、出かけ前の、お茶時間！！😊
YouTubeで、何気に、樹木希林さんご出演作品（映画）、
日日是好日（にちにちこれこうじつ）関連の、
樹木希林さんのインタビュー動画を、拝見しました〜！😊
（今は亡き）樹木希林さんのお話・・・、しみました。
ちょっとおっしゃった通りではないのですが、印象に残ったところ・・・💗
↓↓
＊茶道のお稽古・・・、同じ事の繰り返しだけれど、
こんな風に、同じ事の繰り返しを、当たり前のように、行える事が、実は、幸せな事なんだろうな〜。
＊趣味でも何でも良いので、長く続けている事がある事・・・、自分の居場所がある事、
大切にしてほしい。
↑↑
・・・奥が深いですね〜💗
自分の居場所・・・、ホッとするひととき・・・、
大好きな
お茶を飲んで、ホッとするひととき・・・、
大切にしたいですね〜💕
○縄跳びのお話です。
火曜日（日曜日分、月曜日分）：日曜、月曜分を、早朝に跳んだその後は、火曜日当日分は、タイミング逃し、体操も、縄跳びも、しませんでした。
水曜日（火曜日分）：ラジオ体操×3回のあと、お昼頃家前で、100×３＝300回（ノーミス）で、火曜日分が、チャラに。35度。
水曜日（当日分）：ラジオ体操×3回のあと、夜に家前で、100×３＝300回（ノーミス）。29度。
木曜日：ラジオ体操×3回のあと、夜に家前で、100×３＝300回（ノーミス）。28度。
どうしても、忙しくなってしまって、スムーズでない日が出て来ますが、
調整しながら、楽しく続けて行こうと思います〜(^-^)q
皆さん〜、素敵な午後を、お過ごし下さいませ〜💗
Bon aprés-midi 〜💕💕💕
＊記事最後に、2020年8月26日（過去記事）、蝶々さんと洗面器ゆらゆら〜、旬のイチジクとぶどうジュース、縄跳びも連続200回跳んでいたり・・・を、リンクしました〜💗
gooブログ限定です〜♫
気が向かれましたら、楽しまれて下さいね〜♪
皆さん〜、今晩は〜🌛✨
＊はてなブログへは、ゆっくりめに更新させていただこうと思います。（←完了しました。）
①はてなブログ：ティーガーデンPart2
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いかがお過ごしでしたか〜？
今日も、朝から、暑かったですね・・・、
お洗濯も２回以上、植物のお水やりも朝夕の事が多いです〜☀️
なにげに、ドラマ”誘拐の日”にハマッているこの頃です〜♫
令和7年の八王子まつり〜、8月1日、2日、3日・・・と、開催される予定のようで、
駅周辺では、提灯が飾られたり、ポスターが貼られていたり・・・、
今から、雰囲気、良い感じです〜＼(^o^)／
そんな八王子・・・、JR八王子駅改札近くに、”やまたまや”・・・と言う、
山梨、多摩地域の魅力を発信するショップがあります〜💗
先日、八王子子安神社の祇園祭・宵宮の帰り・・・、
デイジーと、やまたまや寄って帰ろうか〜となって・・・、
季節の美味しいものを、購入〜、
月曜日、お茶時間に、いただきました〜👉
東京都青梅市（おうめし）にある、和菓子屋さん・・・、
”（有）梅菓匠にしむら”さんの、
あおうめ饅頭と、カリカリ梅酒梅を、伊藤園の玄米茶（冷）で、楽しみました〜💗
こちらの和菓子屋さんは、”青梅市”の由来となった、青々とした梅に習い、
特に、”あおうめ”を使った、和菓子を、製造＆販売なさっているようです〜♫
＊青梅市：東京都多摩地域北西部に位置する市
6月が旬（収穫の最盛期）の梅の実・・・💗
梅仕事のピークも、この時期に・・・♫
梅酒や梅シロップを作ったり・・・🎶
そして、
あおうめ饅頭は、テーブル茶道でも、ここのところ、和菓子屋さん違いで、2度、主菓子で、楽しませていただき、
季節感をも、楽しみました〜💗
それぞれの、あおうめ饅頭を、食べ比べるのも、楽しいです〜💓
今回のあおうめ饅頭は、
中は・・・、
餡に、国産梅酒梅の甘露煮を合わせて、梅餡に仕上げて、
生地は・・・、
国産抹茶入りの生地に蒸し上げ、
ほんのり甘酸っぱい梅味、柔らかな抹茶風味の生地が、楽しめました〜💕
カリカリ梅酒梅は、
自家製で、梅の実を、じっくりと漬け込んだ、特製の国産梅酒梅だそう。
梅の自然な酸味と甘味を引き立たせつつ・・・、
大粒でカリッとした食感・・・、食べ応えありました〜💕💕
どちらも、素朴ですが、良い3時のおやつに・・・😆
同じく素朴な・・・、冷たい日本茶が合いますね〜💕💕💕
青梅には、天然毒素が含まれるので、そのままの状態（生）では、食す事はできません。
梅酒等に、加工、熟成したものは、食べる事ができます。
（梅の種類に合わせて、加熱したり、アルコールや塩、砂糖漬けにしたりして、食べる。）
あおうめに豊富に含まれる、クエン酸は、疲労回復に良い働きかけがあり・・・、
夏バテや運動後の疲労回復にも、良さそうです〜💗
夏のちょっとしたお茶請けに、ちょこっとあると、嬉しいですね〜＼(^o^)／
最後に、縄跳びのお話です〜💗
水曜日：ラジオ体操×3回のあと、夜に家前で、
100×３回＋40回＝340回（１ミス）を、跳びました〜💗
100×２回目の、40回跳んだところで、引っかかってしまいました・・・💧
何でもないところで引っかかってしまいました・・・、再開後、初ミスとなってしまいました💦
・・・で、また、100回跳び直ししましたので、２回目は、140回も、跳んだ事になります。
その後は、ミスせずに、跳べました。
水分補給もしっかりと・・・♫
木曜日（本日）：ラジオ体操×３回のあと、夜に家前で、100×３＝300回（ノーミス）を、跳びました〜💗
28度でしたが、朝の28度と違って、日が落ちている分、涼しく感じました。
それでも、終わったら、汗が出て、良い汗かきました。
前日の１ミスを思い出し、引っかからないようにしながら、跳びました。
1度ミスした後は、次からは、しないように、気を引き締めて・・・(^-^)q
皆さん〜、素敵な夜を、お過ごし下さいませ〜🌛✨
また、明日ね〜💗
À demain 〜💕💕💕
＊記事最後に、2020年8月6日（過去記事）、洗面器ゆらゆら〜や、縄跳びを連続200回跳んだ時のお話を、リンクしました〜💗
gooブログ限定です〜♫
気が向かれましたら、楽しんでみて下さいね〜😊♫
＊はてなブログには、ゆっくりめに更新させていただこうと思います。（←更新、完了しました。）
皆さん〜、今晩は〜🌛✨
①はてなブログ：ティーガーデンPart2
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＊Ameba ブログは、もう少し後から、開始させていただく予定です。
いきなり、KinKi Kidsさんの話題からですが・・・、
本日、7月22日から、KinKi Kidsさんが、”DOMOTO（どうもと）”に、グループ名を改名されました〜！😊
私の中では、違和感なく、すご〜く自然な感じで、しっくりなDOMOTOと言う、新しいグループ名〜💗
お2人の才能に期待して、これからも、応援させていただこうと思います〜(^-^)q
さて、
今夜は、豚ばら肉を使ったお料理を、2品作りました〜！！😊
ゴーヤと豚ばら肉の味噌風味炒めと、もう１つは・・・、
いつも、素敵な交流をさせていただいております・・・、
ぽえむ様がご紹介なさっている、元気の出るお料理を参考にさせていただき、
作ってみました〜💗
じゃがいも、キムチ、豚ばら肉（ご紹介は、豚挽肉ですが・・・）等、家にあるものを使って・・・♫
また１つ、美味しい1品が作れるようになりました・・・、ありがとうございました〜💕
ここからは、八王子子安神社の祇園祭の続きです〜💗
神楽殿で、ジャズ演奏会開催の、約10分前に、カフェから、駆けつけました〜👉
開始直前なので、ほぼ席は、埋まっていましたが、
ラッキーな事に、後方の真ん中の席が、たまたま空いてまして、
良い席に、恵まれました〜💗
周囲を見渡すと、屋台で購入の飲み物やかき氷等持って、テーブル席について、くつろいでいる方も・・・♫
その席は、神楽殿真正面より、横手でしたが、ジャズライブをBGMに、
お気に入りの飲み物やかき氷等で涼をとりながら、語らいも良いものですね〜🎶
そうして、次第に、賑やかになって来た境内・・・、
ほぼ、お時間通りに、スタート〜💗
演奏されるビッグバンドは、”グリーンエース・ジャズオーケストラ”と言う・・・、
神奈川県の、相模原を中心に、活動なさっていらっしゃる、アマチュア・ジャズオーケストラの皆さん〜♫
1999年4月に結成されたバンドだそう〜🎶
そして、
司会進行役は、ボーカルも兼任の、鈴木真由美さん💗
座間市出身の方だそうです〜♫
瞬間的に、井上尚弥選手が、頭に浮かびました〜😆
（昨日も、セブン様から、話題をふっていただき、その後、井上尚弥選手の動画等、よふけに、見入ってしまいました・・・😅）
日中と違い、幾分涼しくて、心地良かったです〜💗
○大まかな流れ
18時：演奏、スタート
19時〜19時20分頃：神輿が境内に、入って来て、演奏と神輿をかつぐ威勢の良い掛け声、笛・太鼓の音等が入り混じる。
・・・で、演奏は、一時中断。
（＊この一時中断は、演奏者の方の休憩にもなって、丁度良い感じでした。）
19時20分（19時24分頃）〜20時30分：（再び）演奏、スタート。（最後は、アンコール無し）
あまり聴きなれない曲も、多かったですが、
エネルギーあふれる、沢山の演奏を、楽しませていただきました〜💗
演奏曲多過ぎて、全ては、覚えていません・・・、
とにかく、沢山の曲を、エネルギッシュに楽しく・・・、演奏して下さいました〜♫
イージートゥーラブ
スカイラーク
オール・オブ・ミー
サマータイム
オータムリーヴ（枯葉）
イージー・マネー
ナッツクラッカー
あなたのそばに
ス・ワンダフル
ナイト・アンド・デイ
アローン・トゥギャザー
etc・・・、
この他にも、数曲・・・💗
締めの曲は、
ブルース・オン・パレードでした〜💕
ボーカルの鈴木真由美さんの、司会進行（曲の紹介や雑談）や歌唱も、とても良かったです〜💗
メンバーさん方々は、大勢いらっしゃるので、年齢層も幅広そうでしたが、
少しずつ、高齢化しているとの事で、”トークタイムを長めにとってくれと言われています。”と言う事でした・・・😆
鈴木真由美さん・・・、ボーカルで、
唯一日本語の曲”ウイスキーがお好きでしょ”は、会場の皆さんも、盛り上がって・・・＼(^o^)／
各曲が終了する度、ソリストの方のご紹介もありました〜💗
サックス
トランペット
ピアノ
トロンボーン
フリューゲルホーン
ギター
ベース
アルトサックス
バリトンサックス
ドラム
フルート（サックス奏者でリーダである方が、フルートに楽器をチェンジして、ソリストに・・・。）
etc・・・💕
アンコールの要望もありましたが、きっちり20時30分頃終了〜💗
締めのブルース・オン・パレードまで、
観客を飽きさせずで、素晴らしい演奏会でした〜＼(^o^)／
2人、心地良い余韻で、帰路に向かいました〜💕
最後に、縄跳びのお話です〜💗
月曜日：ラジオ体操×3回のあと、朝、8時台に家前で、100×６＝600回（ノーミス）を、跳びました〜💗
この時、すでに30度で、暑かったです・・・💦
日焼け覚悟で、半袖Tシャツで、跳びました。
なぜ、600回かと言うと、日曜日の朝は、土曜日分（祇園祭で遅くなった分）跳びましたが、
肝心の日曜日当日分を、跳びそびれたので、
月曜日に、2日分跳んで、チャラになりました・・・。
三連休だと、跳ぶタイミングを、逃し気味でしたが、これで、チャラになったので、軌道修正OK〜♫
火曜日（本日）：ラジオ体操×3回のあと、夜に家前で、100×３＝300回（ノーミス）を、跳びました〜💗
陽も落ちて、29度で、照りつけるような暑さはないので、暑さはあるものの、比較的、跳びやすかったです〜🎶
とっても調子が良いので、この調子で、明日以降も、跳びたいと思います〜💕
皆さん〜、素敵な夜を、お過ごし下さいませ〜🌛✨
Bonne soirée 〜✨✨✨
↑↑（19時〜19時20分頃、神輿担いで、子供も大人も、大ハッスルでした・・・♫）
＊記事最後に、2020年8月2日（過去記事）、縄跳び、（西旅の際に立ち寄った）神戸阪急＆ピロシキ、ゆらゆら〜等、
色々な事を書いている記事を、リンクしました〜💗
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皆さん〜、今日は〜💗
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昨日は、デイジーと、夕方、待ち合わせして、
八王子7月夏祭り、祇園祭（ぎおんさい）の宵宮へ〜！😊
ジャズイベントがあるので、楽しみに・・・💗
ジャズイベントまでは、約1時間ほどお時間あるので、
カフェでちょっと涼んでから、現地へ行く事に・・・♫
カフェへ行く前に、子安神社に、立ち寄ってみました〜！！😊
境内には、屋台も並びます〜💗
ヨーヨーすくいや、スーパーボールすくいって言うのかな・・・？
それらの準備も、見られました・・・、子供達が、喜びそう〜😊♫
神楽殿では、演奏者の方々が、準備＆待機なさっていました〜💗
まだまだ、席は空いていましたが、埋まるのは早いかなと思いながらも、
とても暑いので、
立ち見覚悟で、カフェへ涼みに行きました〜👉
子安神社から、徒歩数分の、”ブラッスリーバーゼル”へ〜💗
店内・・・、雰囲気の良いカウンター席へ座りました・・・、涼しいし、落ち着けました〜♫
昨日は、ラッキーな事に、サービスで、スパークリングワインを、いただきました〜💗
乾杯して、暑気払い〜🥂✨
香りよく・・・、喉越し爽やかで、2人して、涼気と元気を、いただきました〜(^-^)q
小腹を満たしてから、ジャズイベントへ行こうと、軽くフード類も、オーダー👉
デイジー：ハーフBASEL 特製チキンカレーwith 5種豆サラダ＆（選べる）ケーキのセットを。
（ドリンクは、いつも携帯しているマイドリンクあるのでと、オーダー無し。）
じっくり煮込んだカレーで、
スパイス（クミン）が使われていて、その香り成分は、
消化器官を刺激し、食欲減退な夏に、ピッタリなようです〜！😊
カレーには、温玉のせやキムチ、小口切りの葱添えで、こー言うトッピングで、より一層美味しさupで・・・💗
（撮影してませんが）ボウルにいっぱいの豆や葉野菜のサラダも、美味しかったそうです・・・♫
ケーキも可愛らしくて、とても美味しそうでした〜🍓✨
ビオラ：キッシュwithサラダのセット＋アイスコーヒー（ドリンクは、セット価格）
季節のお野菜とグリュイエールチーズを使って焼き上げた・・・、
キッシュ発祥の地・・・、フランスロレーヌ地方の郷土料理をイメージしたキッシュ〜💗
ほうれん草等色々なお野菜や、ベーコン等の旨味を感じながら、グリュイエールチーズの旨味も感じながら、
久々のキッシュ・・・、美味しく味わいました〜🎶
アイスコーヒーもとても美味しく・・・、口内をリセットしてくれて・・・💗
ブラッスリーバーゼルで、すごく涼めました〜💓💓💓
再び、子安神社へ〜！！😊
丁度、イベント開始時刻の、約10分前に、到着〜💗
だいぶ席は、埋まっていて、人の賑わいもあり、お祭りの雰囲気になって来ていました〜♫
立ち見覚悟でしたが、ラッキーな事に、とっても良い席に座れました〜🎶
続きは、次回以降に〜💓💓💓
最後に、縄跳びのお話です〜💗
金曜日：ラジオ体操×3回のあと、夜に家前で、100×３＝300回（ノーミス）を跳びました。
風があり、日中よりだいぶましでしたが、それでも、暑さ感じ、
水分補給のお時間は、100回毎に、約2分ずつとりました。
縄跳びの最中に、日帰り出張（広島）から、デイジーパパが帰宅・・・。
疲れて帰宅しましたが、
出張移動中ラインで・・・、それから帰宅後も、”（早朝）作ってくれたお弁当が美味しかった〜”と言って、
喜んでくれていました・・・💗
朝って大事ですから・・・、作って良かったです・・・♫
土曜日（昨日）：祇園祭から帰宅したら、遅かったので、ラジオ体操×3回はしましたが、この日は跳ばずに・・・、
その分は、本日（日曜日）、早朝涼しい間に跳びました。
ラジオ体操×3回のあと、家前で、100×3＝300回（ノーミス）を、跳びました。
咲き終わったお花が気になり、ついでに、お花のお手入れもしました〜💕
皆さん〜、素敵な午後を、お過ごし下さいませ〜💗
Bon après-midi 〜💕💕💕
＊記事最後に、2020年7月26日（過去記事）より、
毎回、楽しい西旅（ma maison 1 ⇄ma maison2）の帰りに、
こんな出来事もあったんだな・・・と言う記事を、リンクしました〜💗
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良かったら、読んで下さいね〜😊♫
＊はてなブログは、ゆっくりめに更新させていただこうと思います。（←完了しました。7月18日）
①はてなブログ：ティーガーデンPart2
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＊Ameba ブログは、もう少し後から、開始させていただく予定です。
皆さん〜、今晩は〜🌛✨
今日は、西の仲良しのお友達のお誕生日〜💗
おめでとうございます〜♫
お祝いメッセージ・・・、皆でお届けさせていただきました〜😊♫
そして、
ムサシさん 、お誕生日おめでとうございます〜💗
心より、お祝い申し上げます〜😊🎶
今日は、朝、まだまだ不安定なお天気で、お出かけできるか不安でしたが、
次第に、晴れ間が見えて来て、
無事に、テーブル茶道へ行く事ができました〜💗
テーブル茶道・前回と今日のお稽古、2回分を書きました・・・👉
↑↓（お写真は、干菓子だけを持ち帰り、後日、ルピシアの、ニルギリ紅茶（カイルベッタ ウインターフロスト / インド）と一緒に、いただいた時のものです。）
①テーブル茶道夏編（第1回目 / 7月3日）
○お菓子
主菓子：青梅（あおうめ / 禅寺丸本舗）
干菓子：グミ（星形）、二人静（ににんしずか / 両口屋是清）
お教室では、
丁度、時期的に、七夕に近かったので、
掛け軸の色紙も、七夕の絵が飾られていました🎋✨
○お花
ムクゲ祇園守（ぎおんまもり / 白）
藪茗荷（やぶみょうが / 白）
回を重ねるごとに、入室時間も、安定して来て、少しずつ、準備も先輩方に合わせて、できるようになって来ました。
毎回、開始時間の30分前頃に、入室するようにしています。
この日は、同じ時期に入ったTさん（親子さんに見えた、お若い方の方）は、午前中に、テニスをしてから、車で来たとの事で、
いつもよりも、遅めに来られました。
テーブル茶道の前に、テニスって、すごいな〜なんて、思いました😊♫
割稽古のはじめに、先生から指導を受け、復習しました。
先生と一緒にやりますと、色々気づきがありました。
なつめ （茶器とも言います）の蓋の仕方なんて、模様を合わせて、蓋をしたら良いとしか思ってなくて、
それ以上の事は、
今まで考えた事もなかったですが、綺麗に丁寧に、蓋をするやり方を、教えていただきました。
ちょっとしたコツで、美しい所作が、身につくのかも知れません。
その後は、
先生に横についていただき、難しい方（基本的な）のお点前をしました。
帛紗さばき、柄杓の扱い方・・・、結構、細かい指導が入りました。
集中して聞けてなかったのか、言われた通りにできてない時があって、
先生：「言った通りにしてね。」
・・・と、1度、言われてしまいました・・・💦
割稽古でいつもできているはずの、帛紗さばきも、音が鳴らなかったり、ちょっと汚い仕上がりだったり・・・。
いつもできているはずと思っていたけれど、実は、毎回安定した所作ができるほど、
身についてなかったのかなと・・・。
どんな時も、いつも同じように、帛紗さばきができたり、茶巾絞りができたりするように、
綺麗な所作を意識して、お稽古して行こうと思いました。
お薄をいただく時、先にいただかれたお隣の方に対して、一言のところ・・・、
Tさん：「”お続きいかがですか？”に対しては、（先にいただいた方は）”十分でございます。”・・・なんだね・・・。」
ビオラ：「”結構でございます。”だと、きつい感じがするし、”十分でございます。”が無難よね・・・。」
「これは、決まり文句だけれど、”じゃあ、もう1杯お願いします。”なんて言う人がいらっしゃったら、
びっくりするだろうね・・・😆」
・・・なんて、時々、バカな事を言ったりして・・・😁
Tさんからは、人のお点前を見ながら、時折、質問を受けました。
Tさん：「なぜ、この時は、お湯ではなくて、お水なんだろうね・・・？」
ビオラ：「それは、・・・・・と言う事なのかな・・・と思うけれど、何度もやっていたら、自然とわかって来るんじゃないかな・・・。」
実は、茶道ってそー言うところあるように思います。
一般的に、新しい事を学ぶ時は、順序立てて、説明を受けてから、行動に移します。
・・・が、茶道は、所作の型や順番を学び、その練習の過程で、その意味合いが、わかって来る事が結構あります。
お稽古を積む中で、”なぜ？”と言う疑問に対しての答えを、
自分で気づけたり、人に語れるくらいになったら、すごいですね・・・😊♫
色々、注意や指導が入った回だったので、今日（7月17日）のお稽古は、
そこを意識して、お稽古に励めました〜👉
↑↓（お写真は、干菓子だけを持ち帰り、翌日、伊藤園の玄米茶と一緒に、いただいた時のものです。）
②テーブル茶道・夏編（第2回目 / 7月17日）
○お菓子
主菓子：水羊羹（禅寺丸本舗）
干菓子：こきび（山田屋まんじゅう）、しばふね（村上製菓 ）
＊干菓子だけ、持ち帰って来ました。画像は、明日、撮影して、差し替えておきます。（←完了しました。7月18日）
＊主菓子の水羊羹は、お写真は、撮影してませんが、漉し餡に、小豆粒が、３つほどアクセントとなり、
季節感感じる、涼やかな冷菓でした。
＊しばふねは、先輩生徒さんが、石川県のお土産で、持って来て下さったもの。
掛け軸の色紙の絵は、朝顔で、季節感感じました。
最近、周囲の人達から、育てている朝顔の話をよく聞きます。
お写真付きで、ラインで届いたり・・・。
○お花
ムクゲ祇園守（ぎおんまもり / 白）
桔梗（紫）
オオケタデ（ピンク色）
今日は、割稽古を先生と一緒に、復習した後、
お濃茶のお点前を拝見し、お濃茶をいただきました。
素敵な先輩生徒さんと並んで、お濃茶のいただき方を教えていただきながら、楽しみました。
先生：「お濃茶（いただくの）初めてですか？」
ビオラ：「小学生の2年生から、6年生まで、習っていたので、何度かは、いただいた事あります。」
・・・と言うと、小学生で？そんな頃に、お濃茶いただいた事あるの？？みたいに思われたかな・・・、にっこり笑っていらっしゃいました。
略点前のお稽古をしました。
先生は、
難しい方（基本的な）のお点前をお稽古なさっている方と同時に、
私の方も、結構、見て下さっていたように思います。
ウンウンと頷きながら、見て下さっていて、今日は、お点前で、特に注意は、受けませんでした。
わからないところは、お客役になって下さっている先輩生徒さんに聞きながら、
・・・なかなか、スムーズにできました。
終わった後、同じ時期に入ったMさん（親子さんに見えた、年上の方）が・・・、
Mさん：「すごくスムーズでしたね・・・。ずっと見せていただいてました・・・😊♫」
・・・と言って下さいました。
しかし、１つだけ、課題ができました💦
お薄を点てさせていただいたSさんが、なんか飲みづらそうと思っていたら・・・、
どうやら、お抹茶が、きちんと点てきれていず、ダマがあったからだったみたい・・・😓
表千家の場合は、お抹茶を点てる時、全体的に、泡泡にしないみたいです。
少しだけ、泡泡の中に、池ができる感じが良いようです。
私は、琵琶湖を泡泡の中に、作るイメージでするのですが、それを意識し過ぎて、
泡立たせ過ぎないようにと意識したら、ダマが残ってしまって・・・💦💦
お稽古が終わった後、商業施設で偶然、Sさんに声かけられ、会ったので、
再度、
ビオラ：「今日は、すいませんでした。点て過ぎないようにと意識し過ぎたようで・・・。」
Sさん：「とんでもない。私も、よくあるんです・・・。」
・・・と言って下さったので、ほんと、できた人だな〜と感じました😌✨
未熟ながらに、少しずつ、綺麗な所作ができるように、また、美味しいお茶が点てられるように、
心がけながら、
中身（精神）も、磨いて行きたいです・・・(^-^)q
さて、
最後に、縄跳びのお話です〜！😊
火曜日：悪天により、縄跳び中止。ラジオ体操×3回だけ。
水曜日：悪天により、縄跳び中止。ラジオ体操×3回だけ。
木曜日：ラジオ体操×3回の後、午前に、家前で、100×３＝300回（ノーミス）を、跳びました〜💗
雨が降っていましたが、止んでから、一気に晴れ間が見えて来て、徐々に暑くなって来ました。
いつお天気がかわるかわからない状況が続いていたのですが、
アスファルトが乾いて来ていたので、出かける前に跳んじゃいました♫
風が強めだったので、跳ぶ時、引っかからないように、気をつけながら、跳びました。
水分補給は、100回毎に、約2分ほど、とりました。
深呼吸をして、終わりました。
夜は、汗がにじむ程度ですが、
午前は、一気に汗が出たので、テーブル茶道へ向かう前に、
シャワーを浴びて、身だしなみ整えて・・・💗
気持ちよく、お出かけしました〜💓💓💓
皆さん〜、
素敵な夜を、お過ごし下さいませ〜🌛✨
Bonne soirée 〜✨✨✨
＊記事最後に、西にデイジーパパが単身で住んでいた頃（ma maison2）、
友達と会えて喜んでいた＆女子はお喋りが好きと言うお話と、
スプーン＆フォークのクッキーとまーちゃま達、それから、
ちょっぴり俳句な2020年7月18日、過去記事をリンクしました〜💗
gooブログ限定です〜♫
良かったら、ご覧下さいね〜♪
＊はてなブログには、この後、ゆっくりめに更新させていただこうと思います。（←完了しました。）
①はてなブログ：ティーガーデンPart2
https://hanasaku2.hatenablog.com/
＊gooブログのコメント欄は、しばらくオープンにしておきます。
＊Ameba ブログは、もう少し後から、開始させていただく予定です。
皆さん〜、今晩は〜🌛✨
今日は、午前中、雨がパラパラ降ってまして、
次第に荒れゆく天候を想定して、出かけましたが、
想定外に、午後は、青空が広がり、また、暑さも戻って来てました・・・☀️
昨日、今日は、出かけた際に、幾つか、良いお買い物ができて、満足しています〜💓💓💓
その１つが、サンダル〜！😊
昨日は、ようやく、サンダルを購入〜💗
プロパー価格であり、バーゲン価格ではありませんが、気に入ったのが見つかって、良かったです〜♫
神戸で作られている（made in japan）、皮革素材のお洒落なサンダルで、
履き心地抜群です〜🎶
インソールは、馴染みやすいクッションが心地良く、
底は、滑り止めにより、滑りにくくなっています〜💗
そして、軽量で・・・、歩きやすいです〜♫
色は、何色かありましたが、
パープルが良いなぁ〜と心の中で思っていたら・・・、
店員さんも、”僕が見た感じでは、お客さんは、パープルのイメージですかね？😊”と言って下さったので、
意見が一致し、迷う事なく、即決でした〜＼(^o^)／
この、すこ〜し、青みがかったパープルは、大好きな色で・・・、
植物では、大好きなお花の１つ・・・、ブラキカムの色に、近いかなぁ〜😊♫
今日は、お天気が荒れるかもしれないので、ブーツで出かけましたが、
次回、サンダル履いて出かけるのが、楽しみです〜💓💓💓
さて、
十和子さんの、「腸活レシピ」には、
この夏の暑さの中、大切な水分補給に関しても、書かれていました〜！！😊
それを参考に、ちょっと知っておくと役立つ事を、まとめました〜👉
1日に必要な水分は、体形等にもよるけれど、1.5ℓ〜2.0ℓなのだそう。
日本人の７割以上が、水分不足と言われているとか・・・。
この夏は、特に、意識して、水分を補給して行きたいものです。
○水分をとる事の大切さ
・便秘になりにくくなる。
・むくみ解消につながる。
・肩こりや冷え性改善。
・肌の潤いを保つ。
・新陳代謝が良くなる。
・熱中症予防につながる。
・・・等。
＊水分は、1度にたっぷりは、無理なので、少しずつこまめにとる事がポイント。
○水分補給のタイミング
・朝起きた時（白湯がオススメかな・・・。）
・食事の30分前
・おやつタイム（←美味しい日本茶や、紅茶、ハーブティー等でも良いのでは・・・。）
・入浴の前後
・夜寝る前。（寝る前は、気持ちがリラックスできる、私なら・・・、カモミールティーが良いかな・・・。）
今日は、帰宅後、
森永の、フリーズドライの甘酒と、キルコタギリ（インド・ニルギリ / CTC / ミルクティーにも向くタイプ）を、
1:1の比率で、割ったものを、楽しみました〜💗
（1:1より、自分が美味しいと思う割合に関しては、次回以降の記事で・・・）
甘酒は、”飲む点滴”と呼ばれたり・・・、色々と有用性のある飲み物〜♫
大好きな紅茶と割って、大人の味に仕上げてみました〜🎶
温かいのを飲みました・・・、
美味しい水分補給になりました〜💗
皆さんも、こまめな水分補給・・・、忘れずにね〜😊♫
さて、
最後に、縄跳びのお話です〜！！😊
日曜日：ラジオ体操×３回の後、夜に家前で、100×３＝300回（ノーミス）で、跳びました〜💗
100回毎に、こまめに水分補給しながら・・・♫
夜は、跳びやすいですね・・・。また、ご近所のお兄さんが帰宅されるタイミングだったようで、出会いました〜💗
100×３回目を跳んでいたので、跳びながら、会釈だけするのが、精一杯でした💦
・・・でも、急いで跳び終えて・・・、”300回跳べた〜！😆”と言ったら、
お兄さん：”300回跳んだんですか？😊👍”
ビオラ：”ハイ！😊”
お兄さん：”台風が接近しているらしいし、明日じゃなく、今日跳べて良かったですね・・・！！😊”
ビオラ：”ホント・・・😊♫”
・・・その後、丁寧に深呼吸をして、終了♫
月曜日（本日）：ラジオ体操×3回の後、夕方家前で、100×3＝300回（ノーミス）を、跳びました〜💗
水分補給のお時間を、ゆっくりととりながら・・・♫
丁度、跳び終わったくらいに、ご近所のTさんが、車で、外出から戻って来られて、いつもな感じでお喋り〜💗
・・・その後、丁寧めに深呼吸をして、終了🎶
夜は、やはり・・・、雨が降って来ました・・・、風も強いです・・・☂️💦
今日は、悪天で、跳べないかもと思ってましたが、
タイミング良い時に跳べて、良かったです〜(^-^)q
皆さん〜、素敵な夜を、お過ごし下さいませ〜🌛✨
Bonne soirée 〜✨✨✨
↑↑
スポーツ店では、UA等のサンダルが、沢山、お買い得価格で・・・。
家の近く用とか、ベランダ用なんかに、良さそうかも・・・😊♫
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