底辺と言われても

休日の早朝に目が覚めてついついネットニュースなどを見てしまう。

就活情報誌が「底辺の職業ランキング」という内容の記事を載せて批判されているらしい。

底辺を支える人がいて社会が成り立っているということも含めた内容らしいけど。

朝からこういう記事を見るとがっかりする反面、そういう自分も偉そうに批判できるのかと考え込んだりするので、ネットニュースはやたら見るものではないと思う。

底辺、頂点、その中間。

人はなぜか知らず知らずのうちにそんな風に格付けしたがる。

三角形が好きなんだろうか。

地球は丸いぞ。

それとも、空をとべないから人は空を見るように上ばかり見るのだろうか。

あ～中島みゆきの「地上の星」の歌詞のようだ。

中島みゆきはやっぱりすごい。

平原綾香さんの歌「Voyager」もとても好きです。

地球や生き物の賛歌でワクワクしてくる歌です。

その歌詞のなかで

♪飛ぶことを拒んだ僕の背中

　　　歩いていくと決めた脚♪

という歌詞が特に好きです。

人は鳥にもなれたけど、地を歩くことを決めたのです。

これでいいと、地に足をつけることなんですよね。

親の介護の時代に入ったかな

義母が、しっかりしてて、ご近所・親戚縁者の見張り番みたいな義母が物忘れが激しくなった。

あ～誰もが精神的に老いていくのだとまざまざと思い知らされる。

親戚に季節の物を親戚に送りたがるのはいいけれど、送ったと思っている親戚と実際送った先が違っていたり、携帯をなくしたと頻繁に探したり、さっき言ったことを忘れたりする。そのためにいろいろ大騒ぎになったりする。

ご本人も、このところの物忘れにさすがにショックを受けて、介護認定を受けてデイサービスなどに行ったほうがいいのではと勧めたら「そうだな～」というようになった。

まあ、携帯を使えたり、一人で宅急便で送れたり日常生活は自立しているしで、すごいおばあちゃんには違いないのだけれど。

手続きを進めてとんとん拍子に認定調査の日にちも決まり、要介護になったときのケアマネさんも実父母のケアマネさんだった方にお願いしようと思っている。

家族だけで担うよりやはり第三者に入ってもらわないと介護は続かない。

介護施設に勤めていても自分の家族のこととなると、不安なものである。

いよいよ親の介護の時代に入るわけだけれど、私たちも若くはないし、無理せずやっていこうと思っている。

雨の名言

💧雨を感じられる人間もいるし

　　ただ濡れるだけの奴らもいる　　　ボム・マーリー

💧人生とは、嵐が過ぎ去るのを待つことではない。

　　雨の中でどんな風に踊るかを学ぶことだ。　　ビビアン・グリーン

💧雨が降っていても、笑顔でいる人が好き。　　不明

今年もストパーの威力を感じる梅雨です。

行ってきます！

脳はトレーニングよりクリーニング

久しぶりに美容院で髪を切り白髪染めもしてさっぱりしました。

美容院の主婦向けの雑誌を見るのが楽しみだったりもしますが、なるほどと思ったのが認知症予防の記事でした。

認知症予防には「脳のトレーニングよりも、脳のクリーニング！」

なるほど。

認知症の原因は脳にアミロイドβたんぱくが溜まることだと言われていますが、これが溜まるのは睡眠不足やストレス、運動不足、そして糖尿病。

アミロイドβが脳から排泄されるのは睡眠中なので、良い睡眠をとることが大切だそうです。

夜中に何度も起きるし、運動もさぼりがちだし、最近は疲れると無性に食べたくなって盛大な糖質祭になっている今日この頃。

認知症予備軍です。

動画を見たり、本を読んだり、ネットをみたりして忙しく頭に詰め込んでいるけれど、頭を休ませることが大事ということでしょう。

毎日お風呂で体を洗うように、ちゃんとした食生活をしてゆっくり眠って脳を洗ってあげないとダメなんですね。

なんちゃってガーデニング

リーフレタスの栽培キットを買いました。（ダイソーで200円）

ビニール袋に入った土とポットと種が入っていました。

土に水を混ぜてポットに敷き詰め種を蒔き、土を薄くかぶせればOK。

水があれば、なんちゃってガーデニング気分。

日当たりのいいベランダに置いたら、三日目には双葉がいっぱい出てきました。

ちょっと楽しみです。

飼っていた金魚が先月死んでしまい、あまり世話をしなかったけど20年以上も玄関の水槽で泳いでいた金魚だったのでけっこうショックでした。

そのあとから、裏の花壇の隅っこにラディッシュやトマトを植えてみたりしています。

やっぱり、何か育っていくものを見ていたいものなんでしょうか。

↓　貧弱ですが収穫したラディッシュです。