動画の時代

ぎっくり腰は8割がた治り、平常に戻りつつあります。

動画のおかげで腰痛が早く治ったわけですが、「時代だな～」と思います。

テレビの影が薄くなるばかり。

今日1日休みをもらったので、暇に任せて何となく大河の「鎌倉殿の13人」はどうなるのかしらと思い、鎌倉幕府の滅亡について動画を検索してみました。

日本史が全然わからない（分かろうとしない）私です。

そんな私にピッタリの中学生向け？の日本史の授業形式の動画シリーズを見つけました。

日本人のルーツから始まり、石器時代、縄文、弥生、古墳時代、飛鳥時代あたりまで見てしまいました。

縄文人の生活や古墳の種類とか、宮内庁が古墳の調査を許可してないとかのネタも挟まれ歴史嫌いの私も引き込まれました。

今更ながら聖徳太子はやっぱりすごい人ですね～。

人材登用の仕組みを作り、17条の憲法は今にも通じる重みがあります。

まだ、鎌倉幕府まで行きついていませんが、日本史が苦手の私も少し興味が湧いてきました。

年をとるにつれ歴史を紐解きたくなってきたのでしょうか。

動画を活用しない手はない気がします。

ほんと、時代ですね～。

一瞬で歩けるようになった！

早くぎっくり腰を直したくて昨日から様々な整体師さんの動画を見まくりました。

さっき、たまたま「シドーチャンネルさん」の動画を見て、その通りにやってみたらホントに一瞬で腰が伸びて歩けるようになりました。

まるで魔法のようです。

わ～びっくり！

前かがみになるのは勇気が要りますが、とりあえず立って歩けます。

骨盤の後ろの出っ張りに親指をあてて上に皮膚ごと持ち上げる方法です。

ぎっくり腰にはいろいろな原因があるので誰にも当てはまるわけではないと思いますが、これが私には合った方法みたいです。

昨日は四つん這い、今朝は猿人みたいな姿勢で摑まり歩き、そしてさっきから人らしい二足歩行へと進化しております。

とにかくびっくり。

腰を痛める

母の四十九日が近いのでお墓掃除にいってがんばったらぎっくり腰になってしまいました。

何回かやってますが久びさに大きいヤツです。

震度5強くらい。

ぎっくり腰は昔は安静にしていましたが今は可能な限り動いた方がいいと言われています。

でも、如何せん痛くて動けません。

布団のなかで海老みたいに丸まりながらスマホでブログ更新しています。

この頃ストレッチも筋トレもサボっていたからかな。

何でも続けないとダメですね。

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三千円の使い方

「三千円の使い方」

新聞の広告欄でよく見かけるし、本屋のレジのところに積まれていたりして、気になっていたので読んでみました。

なるほど面白い本でした。

20代独身の社会人の女性

結婚を機に仕事を辞めた子育て中の女性

50代の熟年夫婦の妻

70代の一人暮らしの女性

定職を持たずフラフラしている40代の男性

ひと家族とその関係者それぞれのお金にまつわる問題、お金との向き合い方が描かれています。

巻末の解説の表題にあるように

「他人は他人、自分は自分と、あなたは心の底から割り切れていますか？」

と、問われているようです。

お金持ちの話ではなく、ごく普通に一生懸命ささやかな夢や生活を求めている人たちが、それぞれが抱えるお金の問題に立ち向かうお話。

例えば、結婚を考えていた男性に奨学金の借金が500万円もあったとか

7３歳で老後の不安解消に、あと5万あれば安心だとハローワークにいくおばあちゃんとか

大病して退院して帰ってきたのに何も配慮してくれない夫にあきれ、離婚も考える妻の離婚の経済学とか

お金持ちと婚約したけれど1億円の保険をかけられ、婚約解消する友人とか

「分かるわかる～」と頷けるリアルな状況。

生き方が人それぞれなように、お金との向き合い方、金銭感覚も人それぞれ。

生き方とはお金の使い方、貯め方でもあり、借金の返し方だったりする。

明日の生活に困ったことはないけれど、それほどに困ったことのある人には適わない気がしている。

なにか大事なことを骨身に染みて知っているような強さがある気がして。

まとまらない読書感想文ですみません。

二人分の食事

・鶏むね肉のオーロラソース

・肉じゃが

・ほうれん草と人参の和え物

・コーラ

義母入院中につき、中高年二人の夕食です。

この残りを今朝食べて、それでも余ります。

食が細くなりましたが、体は細くならないこの頃です。