八尾南道場

2011-01-11 23:29:27 | 合気道
 冷え込みが厳しいここ数日。灰色の街路樹も寒々しい。地下鉄八尾南駅にバスで着くともう夜の帳がおり、駅の光がこうこうとしている。
道場を開け子供たちを待つ。岡○君が一番乗り。山○君、○寄君、野○君、斉○君、ユウタ君、
チナツちゃん、ショウキ君、河○君、ソウイチロウ君、マリヤちゃんと子供たちは11人が参加した。
火曜日の今年最初の稽古なので、基本動作、受身、膝行、そのあと正面打ち・横面打ち・逆横面打ちの素振りを練習、
つぎに正面打ち素振りを前へ、後ろに下半身を安定させながら稽古した。
続いて正面打ちの2教、更に片手交差取り小手返しを稽古、最後に座技呼吸法を行い稽古を終えた。

 大人の部は、池端師範、植田・坂爪さんらの有段者、谷○さん、畔○マダム、栗○マダム、高○さん、河○さんと私の9人で稽古した。
最初に素振りの3本、正面打ちの前進、後退の動きで下半身の強化を行った。
次に、正面打ちに対して、自然体から一重身で捌きそこから歩み足で回転して合気落とし。更に正面打ちに対して前に手を出して制する。
そのあと、2教を研鑽する。正面打ちを横面打ちに変えて、入り身転換で横面打ちの相手を捌き結ぶ動きの研鑽、
そこから四方投げへ、更に外側に手を当てに行き制する。次に合わせた手から3教に。
最後にすべての稽古場で行っている後ろ両手首取りを技に導く動作の練磨を行った。
稽古後、暮れに行った級審査の証書をお渡しできた。
これですべての道場での初稽古を終えた。冨永
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