防災体育館で館主催の合気道教室を4月から始めて今日で4回目となった。
子どもの合気道教室
参加者は10名、当会からハルキ君、ハルカさん、マリアさん、ルイさん、
カツト君、マサト君、チヒロさん、植田先生、私の9名が加わって19名で
稽古した。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/07/8d5c26c7bed264dd768bd64dce04fa6c.jpg)
稽古内容
準備運動を行い、今日は合気体操のうち船漕ぎ運動を声を出して行った。
1、直立後方受け身をグループに分け全員で、2次に前方回転受け身に挑戦した。
3、前方回転受け身を利用して片手取り内回転呼吸投げを練習し、4、突きの練習
から転換動作の習得、5そこから突きの小手返しを行った。
少しづつ子どもたちも雰囲気に慣れてきたので、集中することの大切さ、礼などの
指導に気をつけた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/51/5206afa9de5dea900b405a446b76fa4b.jpg)
大人の合気道教室
参加者は、女性、男性の2人。私と植田さんでワンツーマンで稽古した。
最初に片手取りの四方投げ表の動きを足捌きから技へ、続いて片手交差取り1教の
動きを稽古した。「力を抜いて動きこと」の重要性を教えた。
子どもの合気道教室
参加者は10名、当会からハルキ君、ハルカさん、マリアさん、ルイさん、
カツト君、マサト君、チヒロさん、植田先生、私の9名が加わって19名で
稽古した。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/07/8d5c26c7bed264dd768bd64dce04fa6c.jpg)
稽古内容
準備運動を行い、今日は合気体操のうち船漕ぎ運動を声を出して行った。
1、直立後方受け身をグループに分け全員で、2次に前方回転受け身に挑戦した。
3、前方回転受け身を利用して片手取り内回転呼吸投げを練習し、4、突きの練習
から転換動作の習得、5そこから突きの小手返しを行った。
少しづつ子どもたちも雰囲気に慣れてきたので、集中することの大切さ、礼などの
指導に気をつけた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/51/5206afa9de5dea900b405a446b76fa4b.jpg)
大人の合気道教室
参加者は、女性、男性の2人。私と植田さんでワンツーマンで稽古した。
最初に片手取りの四方投げ表の動きを足捌きから技へ、続いて片手交差取り1教の
動きを稽古した。「力を抜いて動きこと」の重要性を教えた。