未だ腰痛は残っているが家の近くを散策した。
ゆっくり歩いた方が回復に効果はあるだろう。
最初に出会ったのは栗の棘、小さな栗が実を付ている。
近くの林で咲く山百合の花をすっかり忘れていた。
水戸市植物公園の山百合を見て思い出した。
年々百合の花が減っている気がする。
道路わきの山百合が増えたが球根を移動させたのだろう？
今日は鴨はいなかった。
我が家のハイビスカスは次々に花を咲かせている。
露草が今年は異常に繁殖している。
雑草として処分するか迷っている。
最新の画像［もっと見る］
未だ腰痛は残っているが家の近くを散策した。
ゆっくり歩いた方が回復に効果はあるだろう。
最初に出会ったのは栗の棘、小さな栗が実を付ている。
近くの林で咲く山百合の花をすっかり忘れていた。
水戸市植物公園の山百合を見て思い出した。
年々百合の花が減っている気がする。
道路わきの山百合が増えたが球根を移動させたのだろう？
今日は鴨はいなかった。
我が家のハイビスカスは次々に花を咲かせている。
露草が今年は異常に繁殖している。
雑草として処分するか迷っている。
大分よくなってきてはいます。
有難うございます。
近くには２か所遊歩道があります。
暑いですね、日本から逃げ出したくなりました。
ｇｏｌｆｕｎさんのご近所には、静かな散歩道があるんですね。
木立の中は、涼しそうです。
暑さ厳しい折、お大事になさって下さい。
今年の猛暑は厳しすぎますね。
涼を求めて袋田の滝と思いましたが意外にも
県内で一番暑い所は「袋田の滝」大子町でした。
外出は厳しいです。
昔の写真を眺めています。
有難うございます。
長時間ＰＣに向かい合っていると腰がしびれます。
適度な歩行は大切で勤めて歩くことにしています。
今日もお出掛けしないでいます。
やる事はいっぱい有るのに、リビングから出たくない（笑）
お散歩も、短めに切り上げないと、クールダウンに、
時間がかかりますよね。
あまり冷やすと腰に悪いだろうし、早く秋が来れば良いのにね（笑）
散歩道は自然がいっぱいで癒されそうですね～
暑い折無理なさいませんように・・・・
あの試合応援しましたよ。
7－7のとき勝ったと思いました。
夏場は大変ですね
今朝はスッキリ(#^.^#)♪ ♪ ♪。。
腰痛は長時間椅子に向かっているとひどくなります。
因果な趣味だから仕方ないですね。
頚椎症の前科者で腰椎の狭窄症が起きているでしょう。
無理にならない程度に歩くことに勤めています。
厳しい猛暑が続きますね。
熱中症には気を付けましょう。
仰る通りですね。
あまりかばいすぎては逆効果です。
適度な運動は必要でですね。
有難うございます。
長く生きてきたのでいろんなことが起きますね。
今年の猛暑には注意が要りますね。
整形外科にかかってはいますが効果は少ないです。
ゆっくり歩くのが良いでしょう。
あまり長くＰＣに向かい過ぎていますね。
時々散歩に勤めていますが暑くて困ります。
再開を楽しみにしています。
腰痛は無理の範囲で動く方が良いですね。
ダンスが出来なくて残念です。
今年は暑いのでハイビスカスは沢山蕾を持っています。
これからも楽しめます。
適度な歩行は多分良いと思います。
何でもつい無理をする体質は変わらないでしょう。
露草は地植えをするとものすごく増えますよ。
公園のレストランは美味しいカレーライスやピラフがあります。
とても良い公園です。
脳の誤作動ですか、大いに関係がありそうですね。
長時間椅子に掛けているので坐骨が壊れたのでしょう。
腰痛はつらいです。
椅子の所為だといろいろ椅子を買いましたが効果はありません。
腰が悪いので時々休むことにしました。
神経が、何かに触っているんでしょうね
お大事にして下さい！
ご存知のように却って逆効果になりますからねえ。
散歩道が涼しそうです。
今日は猛烈に暑くて外に出る気がしません。
午前中に桑名が国内最高気温になったそうです。
でも 腰痛・ひざ痛 ともに 痛いときは別として
普段から歩くようにするのが 一番だそうですね。
かばって 動かないと ますますひどくなると聞きます。
多かれ少なかれ 皆さん悩まされる痛みですね。
お大事に。
行ってリハビリをしています。
大きなものを抱えたりすると数日後には
腰の痛みが出てくるので医師から注意を
受けています。
この頃の暑さは非常に気温が高いので
熱中症には気をつけて下さいね。
ma_kunは整骨院へ通って治しました。
無理をせずにお大事に。
でも散歩などはやらないとですねえ。
物凄く暑い日が続きますがお元気で頑張っているようですね。
ボツボツと再開の予定です、よろしくです。
腰痛で悩んでいる方が随分多いですね
サークルにも多くいまして・・・
でも踊っているときは感じないとか（ニッコリ）
とても好い散歩道ですねぇ
ハイビスカスの花がとても明るいです
蜂もひっそりと見えますね(*^。^*)
ゆっくりとお散歩でリハビリのご様子・・よかった♪
山百合は、こちらでも所々に見かけます。
嬉しくなります。
ツユクサって増えるのですか？
実は、アタシが野の花を好きなことを知っている弟子が、埼玉からはるばる、ペットボトル入れて持って来てくれたんです（笑）
根っこが出たので、北側の花壇に植えようと思っていたところです。
植木鉢の方がいいかしら・・
前回のお散歩でのカレーライスが、とっても美味しそうでした☆
急に食べたくなっちゃいました。
最近テレビで脳の誤作動による痛みだという説がでています。でも、痛いものは痛いですよね
お大事にしてください
最近は注意してます、
無理せずゆっくりと過ごしてください、お大事に。