マラソンのトレーニング＠皇居

10月のレースに向けて毎週調整をしております。土曜日の夜は二日酔にかかわらず夕方から皇居へ10㎞のトレーニング（歩きを入れると約15キロ弱）を行いまいした。がはっきり言って走っているところ見られたくないほどのヘロヘロです。　できれば大会前に20キロは走っておきたいですが、、、。((+_+))