15日の土曜日に5㎞ちょいで故障してから足がいまいちです。左足のアキレス腱が気になります。今日もジムで下半身の筋トレをする日だったのですがやむなく中止しましてベンチプレスと軽いストレッチで終了でした。3月くらいからジョジョに距離を伸ばしやっと10㎞以上走れるようになったのに残念です。明日もジョギング日なのですが たぶんウォーキングを5㎞位で終わりではないかと思います。 やはり梅雨時は季節の変わり目ですのでいろいろなところで しわ寄せが来てしまいますね。((+_+))
15日の土曜日に5㎞ちょいで故障してから足がいまいちです。左足のアキレス腱が気になります。今日もジムで下半身の筋トレをする日だったのですがやむなく中止しましてベンチプレスと軽いストレッチで終了でした。3月くらいからジョジョに距離を伸ばしやっと10㎞以上走れるようになったのに残念です。明日もジョギング日なのですが たぶんウォーキングを5㎞位で終わりではないかと思います。 やはり梅雨時は季節の変わり目ですのでいろいろなところで しわ寄せが来てしまいますね。((+_+))