私も半身浴

私が半身浴をするときは準備が大切です。
まずお風呂に入浴剤やバスジェルを入れ、湯船をスタンバイ。
次にipodをスピーカーにセットして洗面所に置き、お気に入りの音楽をセット。
お水かお茶をたっぷり用意。
その日の気分のキャンドルに火をともします。
そして、読みかけの本を持ち込みます。
こんな感じでくつろぐので、バスタイムは1時間を軽く超えます。
夏は冷房のお部屋と猛暑の外気温で、体は結構疲れています。
半身浴をしながら良い香りに包まれて、かなりリラックスです。

社長、半身浴のことならご相談ください。

半身浴は良く眠れます。

昨晩久しぶりに　湯船に浸かってみました。ターザンによると半身浴を20-30分すると
血液の循環が良くなりまた寝る2時くらい前にお風呂に入ると体温がちょうど下がりぐっすり眠れるとのこと。　テレビも音楽もないため20分弱で上がってしまいましたが　
すごく良く眠れるのと、目覚めがとってもすっきりとします。　これからは携帯用のテレビと
バスソルトでゆっくりつかりたいと思います。(*^^)v