今日の練習（１０月２３日 土曜日）

今日はまず、自分を褒めてみよう。

サーブ、狙ったところへ狙ったように
無回転のいいサーブがいった。

…あれ？それだけ、か（笑）

今日のダメダメは、フォローとブロック。
そしてサーブカット。

フォロー、ブロック、２段トス、サーブカットが
できないとあのポジションにいる意味がない！

２段トスはずいぶん自信がついてきた。
サーブカットもだいぶへっぽこレシーブは
減ってきたんだけど…イマイチ精度が悪い（TT）

フォロー…
アタシの半径１メートルに
ポロポロ落ちるボールが恨めしい！！
意識すること！

今日乱打で感じた課題。
１．ブロックはそろえること
２．人に任せず自分がとる意識を常に持つこと
３．アタックは１対１、判断が大事
４．サーブは前衛でとること
５．ブロック飛ばないならすぐ下がる
６．チャンスの下がり方を考える（今日は途中で変えたらよかった）
７．アタシの考えるアタシの仕事の優先順位は？？
　　　サーブレシーブ→ブロック→フォロー→２段トス→アタック
　　優先順位は低くてもアタシはアタッカーだ。

集中力ととっさの判断、この大切さを強く感じた。
瞬発力のトレーニング、一つ習ってきた！
今日からトイレでやってみよう（笑）

あ～～～～～～～～～～～～～
ほんっと課題がいっぱいで
毎回反省ばかり…

でも負けないぞ！！

体力、というか持続力がなさ過ぎて
最初の対人パスでふらふら…
走りこみが足りないな。。。

今日の乱打で
課題が浮き彫り。。。

木曜もがんばるっちゃ！