大学からラグビー部に所属している息子は
1日の摂取カロリーを5000kcalとるようにと指導が入っています。
食べた物を写真に写して、マネージャーに送って1日の摂取カロリーを計算してもらっています。
なので、朝から食事の準備が結構大変!!
ちょっとアップしてみました!
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