今日は立冬

今日、立冬で二十四節気のひとつ。
愈々冬の気配が現れる日で冬が始まります。

東京地方、昨日は最高20度を超えて、
とても冬の感じではありませんでした。
然し今日からは大分気温も下がるようですから・・・。

それにしてもずいぶんと日が短くなりましたナ。
日没が16時40分です。
掛り付けのクリニックに行きますと、
風邪の患者さんで満員。

高齢者は風邪に罹り易いので十分注意が必要です。
食事はキチンと摂って、睡眠不足、ストレスにならない様に。

自分はどうも物事をきっちりやらないと気が済まない性分なので、
出来るだけそれは止めて、
何でもそこそこいい加減にしたい、と思っています。
何事も無理しない（頑張らない)方針に変えました。