五感を鍛えてダンス上達。みなさんは、５感を鍛えてますか?
ひろみです。
人間の五感は、視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚ですが、社交ダンスを踊るには、五感のうち視覚、聴覚、触覚を主に使います。
ダンスのトレーニングで、直接関係なさそうですが、味覚や嗅覚も含めて、現役時代は、上達すると信じて５感を鍛えるトレーニングをしていました。
例えば、嗅覚でも、いろんな香りや匂いがあります、アロマや香水、お魚を焼く匂い、土の香りや、海の香り、海外のダンスの大会に行くとヘアスプレーと香水の匂いで、気持ちにスイッチが入ります。
香りと記憶は、ワンセットになってたりするので、自分のスキな香りを知って、心地よい空間で香りとともに練習してみるのもいいかもしれません。
ダンスでも、ワルツのこの曲は、このドレス、この香りがあうとか、想像しながら練習すると表現なども普段とは変わってくるのではないでしょうか?
また、聴覚は、社交ダンスでは、特に大切で、普段からいろいろな音楽を聴いていたせいか、時々音楽を聞きたくなくなるので、人工の音がしないところ、例えば、森など、なるべく人がいないところに行ったりします。
森の中にも、いろいろな音があふれていますが、鳥や虫や風の音を聞いていると安らぎます。（特に福岡市中央区に住んでいるので、そう感じるのかも）
gotoキャンペーンがはじまって、行きたかったところに行ってみたいですが、秋ぐらいになるのかな、今年は、ゆっくりやりたいことをやりたいです。
