こんにちは、ともこです。
キーボード叩く手もかじかんでさむいです。
今日は、レッスン時間が空いたので私の独断と偏見で作っている「らいすた通信」の作業をしていました。
そしてたった今できあがりました。
今回は「カラオケ」・「練習会」・「講習会」
の３本です。次回もお楽しみにね〜♪
ライジングスターではまだまだ秋のキャンペーン実施中です。（ちょっと寒いですがまだ１１月までは秋ということで・・・
）ご新規さま、ご入会で入会金無料、そして体験レッスンも無料です。この機会にご見学お待ちしております。
また、今度の１３日の日曜日はライジングスターにてオールフリーダンスパーティーを１３時から２時間開催します。
予約不要ですので、お気軽にお越し下さい。カップルでの練習でもお一人でのご参加でも大丈夫です。教師もお相手しますのでお待ちしております。只、その日は福岡マラソンが開催されますので、（渡辺通りが通行止めになる時間帯があるみたいです。）気をつけてお越し下さい。
最近はマラソンブームで走るのにも抽選が当たらないと走れないほどみたいです。私の生徒さんも今年は抽選が当たったので走ってきます〜と言われてました。完走めざして頑張ってください。マラソンやウォーキングで健康づくりをされている方が増えたのはいいことです。
そこで、ともこのウォーキングレッスンも受け付けています。ウォーキング前の体調チェック、ウォーミングアップ・クールダウンの方法や効果的な歩き方など興味のある方はぜひ一度お試し下さい。先日とある雑誌のウォーキング特集でモデルやりましたので出来上がったらまたご報告します。和白でウォーキング指導も来月行います。
寒くなってきましたので、特に外で運動される方は体調に気をつけてくださいね。
では１３日のダンスパーティお待ちしております。
