疲労とハチミツ効果

年齢とともに『なかなか疲れがぬけない…』という日が増えて参りました。
あれこれサプリを試したり、時に昼寝をしたりする昨今。

それで、たまたま『ドイツおばあちゃんの知恵袋』で知った情報あり。
『ハチミツ疲労回復法』というもの。

ハチミツを３週間、次のように摂るのですが…

初期５日間 : １日２回、食前にティスプーン１杯のハチミツを摂る。
次の１０日間 : １日３回、食前に。※ハチミツ摂取の回数を日に１回増やします。
最終６日間 : １日２回、食前に。※初期と同様の回数に戻ります。

私もこの方法、実は試しました。
まあ、『劇的に疲労が回復した！』ってな効果を望まないことが大切かと。
ハーブティもそうですが、『症状が多少軽減される』という感じ。
薬とは違いますので、ゆるりと、しかも体に負担なく良いという感覚でしょうか。
ただ、ハチミツは非常に万能。
風邪の時の咽喉、咳の他、腸にもヨロシイので、私には助かる一品。
一家にひと瓶、ハチミツ常備はいかがでございましょうか？


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