甘～い甘柿

今年は柿が豊作なのでしょうか？

去年あまりならなかった我が家の柿もたくさん実っています

さらに柿の頂き物もあって・・・食べきれない～～

ゴマがたくさん入っています

以外に、酸味がないのにビタミンＣが多いことは驚きですね

柿が赤くなると医者が青くなる・・・と言われるくらい栄養があるので

この季節毎日食べたいものです＾＾

 

体にいいマイブーム・・・

 

これなんです

ピーマンとバナナ、牛乳、はちみつ入りのスムージー＾＾

最近ハマって、１日１回飲んでいます～