チョコレートは好きだけど少しだけ食べたい派。

今日の昼休みに
生協の移動販売が来ていました。

決して移動販売が珍しいというわけではないのですが
お値段がとてもお買い得なのです。

ぐんまちゃんのカフェチョコのポットが２割引だったので
もうこれは買うしかないとまとめ買いｖ

さて、困った、私は実はダイエット中。
そうだ、職場のみんなに食べてもらおう。

（↑シナリオ棒読み）

そう思って大量に買ったんですけど
今の私の職場環境には問題があるのでした。

先日ぶつぶつ言っていた
誤解ネタで怒るストレスな人のこと。

職場でチョコを３個ずつ配ったことがあったんです。

そうしたら「差別するなら最初から配るな」と怒って
チョコを突き返してきたんです。

差別なんて、
言われるまで気がつきませんでした。

いくつか余ったので
若い子たちにおまけで配ったの。

おまけで配ったのが
差別だから気に入らない、返す、って。

めんどくさー！！（号泣）

そういう事があったので、
また何か言われたら嫌だなーと思って。

普通におやつを配れないって
なんか本っ当～に、嫌。

チョコ３個事件以降は
残業している人だけに配るとか
女性にだけ配るとか総務係にだけ配るとか、気をつけていたんです。

嫌だなという気持ちもあったのですけど
思い切って買ってしまいました。

昼休み、ちょうど面倒くさいその人が不在だったので
職場中の人に一気に配布しました。

配り終わったぜイエーィ（達成感）

みんなでちょっとしたおやつを食べるのが好きだったのに
ずっと配るのを我慢してきたんだから。

本当に口惜しい日々でした。

もし返して寄越すなら、明日の朝かな。

全員に配っても、その人だけ配らなくても
どっちみちケチが付くと思うので
もうおやつ配布については開き直りました。

ストレス解消法は、書くと読む。

職場のメルマガで
ストレスについて書いてありました。

マイナス思考から抜け出せない
負の感情スパイラルについて触れていました。

マイナス思考から抜け出すのは難しい、
そういうのは分かるような気がします。

私の場合は「書く」

思考がぐるぐるするときは
ノートに書いてみんな吐き出してしまう。

同じ事を何度も書くことがある。

吐き出しているうちに
少し冷静になれるし
解決法が浮かぶこともある。

このままじゃいけないと
自分から気分転換になるような話題を書き始めたりすることもある。

そして、苦しいときほど
どういうわけか私は面白い文章を書くのです。

普段の実力以上に迫真の文章が綴られていくんです。

それはともかく、
思考の迷路にはまったときは
ノートに書き出すというのがおすすめです。

私のストレス解消法、二つ目は、読む。

私の場合、ストレス解消なら、怖い話。

真剣に読むので、
夢中で読んでいるうちに現実がリセットされます。

リセットされると、すっきりします。

過剰なストレスとは
うまく距離をおいて付き合いたいものですね。

ストレスを解消できたら、
次に問題解決をはかれば完璧なんですよね。

でも、なかなかそこまで行きません(苦笑)

誤解は誤解を産み、怒りは怒りを育てる。

誤解を解かないまま４ヶ月になりました。

２月、ブログに書いた件になります。

ある人に誤解をされていて
怒りの感情をぶつけられていてストレス、
ということを書きました。

ブログを書きながら
私は解決法を見いだしていたのですが
結局、使いませんでした。

誤解を解いても
なんなんだよお前は！と
やっぱり怒られそうな気がするわー。

ある雑誌の何気ない会話で
ある人とケンカをして
あなたから歩み寄らないと面倒なことになるわよ
と主人公が助言をもらう場面があったのですが

ちょうど、今、その
悪い方が実現した感じです（爆）

今日、複数の人に連絡しなくてはならなくて
メールで一斉送信したのです。

受け取った相手は
「俺と口をききたくないからメール一斉送信なんだろう」

ええ～！？

でも、こんな感じです。

ひと言「無し」とだけ返信が来まして。

一斉送信が気に入らなかったんだな、って分かったのです。

あほかー！

そんな事しないよ！
ばっかじゃないの？

とは、相手と口をききたくないから言わない。

さんざん、怒りをぶつけられていますからね。

誤解は誤解を生みまくる、というの、
ここ４ヶ月でよく分かりました。

その都度、怒られていたら、こっちも腹立つわ。

ひと言だけの返信は
大変、冷たくて、

私が丁寧に送信したメールがそのまま付いていて
たいへん、被害者ぶるのにいい感じ。

そのまま印刷して、正式な書類として使いました。

うかつな人ね。
私を本気で怒らせるなんて。