な～んと 先程 終わったカウンセリング～ ７５歳の方でしたが(^o^)／ 半年で三キロ増加 何故増えたのかは カウンセリングで解ってきました! スイミングスクールで泳いでいたのを ウォーキングに変えただけ 食事量も変わらずなら 週二回 １回１５０キロカロリーの差であれば 月１２００キロカロリーの差 半年で約１キロの脂肪は増える計算なんですよ～ カウンセリングが終わった後で （今度はしっかり体重測定しましょうね！） と言いましたら （いゃ～寒いんじゃないかな～下着姿になるのは、チョっと～） ですって(^。^;) も～無理 ムリ ご自分でどぅ～ぞ お痩せ下さい 言えませんが (^。^;)アハハ