道産子チャリダー

自転車の練習記録

疲れた疲れた

2022-09-27 22:56:00 | 練習
土曜日の深夜に群馬から帰還

日曜日は少し乗ろうかと思ったけど疲れてたのでオフ


チャリンコ洗ったりして過ごす。

月曜日


出張
ドローン。

札幌に帰還して練習
まだ疲れがある感じ
SST15分×2
2分走
30-30×12

まぁ良い感じに追い込めたのでは??


夜はショータと飲んできた


おれもがんばろ

ではまた、




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