3/26 合宿2日目

昨日のレース走の結果から似たもの同士で2人から3人1組でメニュー

午後から雨予報なのでタイムリミット付き。

メニューはシンプルにテンポ走

奥山はこーりょうと一緒にこなす。

後半はまさおとリョータ君の4人で走る形に。

走りながら、こうりょうのペダリングなりまさおの走り方なり見ながら勉強。

自分と比べると2人は筋力が低いながら自分より速い場面があるのでめちゃ勉強になる。

風が強い平坦区間なんかは筋力勝負だけど、まさおとこうりょう達の走り方を真似れば登りはテクニックの部分でまだ速くなれるなと思った。

真似ればというか峠を走り込む量が減って忘れていたテクニックを思い出したと言った方が正しいかもしれないけど、高校生コンビからプラスの影響をもらえる貴重な時間だった。

ありがとう

練習後はカフェ勇輪でお昼ご飯

メインのボルガライスの写真は撮り忘れる笑

合宿は29日まで続くようだが私は仕事なので今日でおしまい。

割り振られる仕事によってはもうすでに今期の仕事がない人がいて月末まで休み！みたいな人もチラホラ

奥山は3／31まで働く仕事

なんかアレだよね笑笑