TABATA

こんばんは

今日はTABATA1発

5セット目くらいから脚が死んでダメな練習になっちまった。

理想は
脚的にはまだまだイケる！
って状態で
心臓が「脚さんもう無理っす！！」
くらいの状態になってからも
脚「オラオラー！！！」

が理想。

まあ、やり始めだからしょうがないね笑笑

これからは
平日はストレス高めの練習
指標はまだ勉強不足なのでうまくかけないけど…ざっくりとはあるので今後まとめよう。

休日はストレスフリーなロングライド

って感じで分けて考えよう。
その方が楽しいしね♪


そんなこんなでそろそろ新兵器が実戦配備されます。
乞うご期待！