７月１７日(水)－ジェンベ練習会です。
いつもは、１０時半からですが、１７日は１０時から練習しています。来れる時間においで下さい。
ジェンベを叩いてみたい方の練習会です。
気楽にご参加ください。参加費１，０００円です。
７月１８日(木）－須永先生の瞑想と料理教室
１０時からは、瞑想です。毎回心に響くお話をしていただいています。
料理教室は１１時からです。 
メニューは夏のデトックス料理の初級編です。ごま塩、玄米ドレッシングも作ります。夏バテしそうな人にお薦めです。
瞑想の参加は１，０００円、料理教室は５，０００円です。
７月２０日(土）－土曜CAFEです。正午から５時まで開けています。
７月２１日(日）－まこちゃんのアフリカン・ダンス&よお君のジェンベ練習会です。
ダンスワークは朝１１時から。
参加費２，５００円です。
PINOランチを挟んで…(ランチは１，０００円です）
２時からはよお君のジェンベワークです。
こちらは参加費２，０００円です。
ご予約は、０９０－７４８５－１４５０ PINOまでお願いします。メールは、pino123mamiko8@docomo.ne.jpです。
ご予約、お待ちしています。
