8月11日土曜日「土曜カフェ」です。

立秋も過ぎました。けれど、依然として暑い毎日です。みなさん、夏バテなどされてませんか？ 明日も「土曜カフェ」です。 久しぶりにゴーヤの和え物。 腎臓をいたわる小豆かぼちゃも炊きました。 初挑戦、呉汁。生の枝豆をミキシングして、味噌汁に。 具材は、茄子と人参です。 ケーキは、定番となりました。キャロブ粉のケーキ。 バナナ、レーズン、胡桃入りです。 明日、お時間あり . . . 本文を読む