今から7年前、転職を機に時間に余裕が出来た私は「何か運動を始めよう！」と決意をしました。
ちょうどその頃、地元にホットヨガ教室がオープンしたので、迷わず申し込みをし第一期生となりました。
約3年間休まず通っていましたが、乳がんを患い「元気になったら戻って来ます」と退会をしたんです。
無事に手術と標準治療を終え、抗がん剤の副作用で脱毛した髪も何とか伸び始めた矢先、例のコロナですよ。
ヨガ教室はいつの間にか閉鎖となり、教室があった場所は雑草ボーボーの空き地になっていました。
ハイ、前置きが長くなりましたね。あれから4年！ヨガ教室に復帰する事になりました～！
ナニ、入ってるの？
ホットでは無く常温ヨガで1クラス定員7名、ヨガマット持参（貸出も有り）のこじんまりした教室です。
気にはなっていたけど、一歩踏み出す事が出来ず、悩んで迷って悶々して（笑）
意を決してお試し教室とやらに申し込むとそこには、以前お世話になったホットヨガ教室の先生が居たんです。
しかも私が一番好きだったインストラクターさんでした。
ストレッチからにゃよ
「申し込みのお名前を見て、すぐに〇〇さんだと分かりました。お元気になられて本当に良かったです。」
先生は私の事、ちゃんと覚えて下さってたんですよ。もう嬉しくて嬉しくて泣けそうになりました。
4年ぶりのヨガ、先生の指導の下での75分間はとても充実した時間で、当然の如く筋肉痛（笑）
グイ～ンと伸ばして～
4年間、運動らしい運動をしていない身体に優しいヨガが染み渡ります。
おうちヨガはあずき先生の指導の下、がんばりたいと思います（笑）
準備万端にゃ
ヨガマット、お水、タオル、寒さ対策のひざ掛け等々、新しいヨガセットも準備
長いようで短い人生、やろうと思っていた事はどんどんやってやるぞ！
筋肉痛は数日後です。りんごより
三毛猫ランキング
あずきちゃんだらけのインスタはこちらです→★
ちょうどその頃、地元にホットヨガ教室がオープンしたので、迷わず申し込みをし第一期生となりました。
約3年間休まず通っていましたが、乳がんを患い「元気になったら戻って来ます」と退会をしたんです。
無事に手術と標準治療を終え、抗がん剤の副作用で脱毛した髪も何とか伸び始めた矢先、例のコロナですよ。
ヨガ教室はいつの間にか閉鎖となり、教室があった場所は雑草ボーボーの空き地になっていました。
ハイ、前置きが長くなりましたね。あれから4年！ヨガ教室に復帰する事になりました～！
ナニ、入ってるの？ホットでは無く常温ヨガで1クラス定員7名、ヨガマット持参（貸出も有り）のこじんまりした教室です。
気にはなっていたけど、一歩踏み出す事が出来ず、悩んで迷って悶々して（笑）
意を決してお試し教室とやらに申し込むとそこには、以前お世話になったホットヨガ教室の先生が居たんです。
しかも私が一番好きだったインストラクターさんでした。
ストレッチからにゃよ「申し込みのお名前を見て、すぐに〇〇さんだと分かりました。お元気になられて本当に良かったです。」先生は私の事、ちゃんと覚えて下さってたんですよ。もう嬉しくて嬉しくて泣けそうになりました。
4年ぶりのヨガ、先生の指導の下での75分間はとても充実した時間で、当然の如く筋肉痛（笑）
グイ～ンと伸ばして～4年間、運動らしい運動をしていない身体に優しいヨガが染み渡ります。
おうちヨガはあずき先生の指導の下、がんばりたいと思います（笑）
準備万端にゃ ヨガマット、お水、タオル、寒さ対策のひざ掛け等々、新しいヨガセットも準備長いようで短い人生、やろうと思っていた事はどんどんやってやるぞ！
筋肉痛は数日後です。りんごより三毛猫ランキングあずきちゃんだらけのインスタはこちらです→★
でも、あずには必要ないですね
いおを昨日、病院に連れて行きました（アレルギーの定期健診）
症状はかなり良くなっていて、お薬は1週間おきにしましょうって。
でも、薬の副反応（副作用？）で食欲が増すみたいで、また500g体重が増えていた！（人換算で8kg前回から合わせると16kg
痩せような！いお！でも、元気いっぱいです。
読みながら。涙出ましたよ、ママさんの代わりに泣いて上げました😅
形は少々変わっても、そう、やりたい事は。何でもやってみる❗️
まして身体に良いことです😌💓
しばし痛い身体も。気持ち良く感じるでしょ🎵
ヨガ再開、良いですね✨✨✨
私は乳がん手術をした４年前まで
エアロビサークルに通っていました。
手術、抗がん剤、コロナ禍でサークルは解散。
私も何かやりたくなりました😊
でも難しいポーズは無理なので、お手柔らかにですね。
いおさん、アレルギーのお薬は少し減ったようですね。
副作用で食欲が増すのはある程度仕方が無いかもしれませんが
猫のアレルギーはどんな症状が出るのですか？
少しでも改善されますように・・・
今日はそのヨガ教室の日だったのですが
当然ながら、自己流でやるのとは大違い！
教室が終わった途端、足が筋肉痛なんですよ（笑）
効いてる証拠ですよね（めちゃ嬉しい）
それと気づかれましたか？
ヨガマットを入れたトートバッグ・・・
yukikoさんに作って頂いた大きめのトートです。
前に、大きい方も見せて～とお願いされていたので
kinshiroさんに見て貰もうと、何気にサラ～っとアップしました。
実は私も若い頃は、飛んだり跳ねたり派でした。
ヨガは腹式呼吸がうまく出来ず苦労しますが
身体も心も伸びて気持ちがいいです。
ここだけの話・・・入院中もベッドの上で
開脚前屈をしてたんです。
そいたら看護師さんに見つかりすごく叱られました（笑）
病気～コロナ～いろいろありましたが
またこうしてヨガを再開する事が出来て本当に嬉しいです。
りんごさんもまた何かを始めて下さいね。
スマホからなので。大きく見てなかったからね、、でも、何だか素敵なバッグだなぁって、おもったの、、あれね😃
ハイハイ了解でーす❤️
パソコン開けたら、また大きくして拝見します🎵ありがと～😃
yukikoさんにお願いをしたんです。
肩から掛けられるし、とても重宝しています。
内ポケットもあるので使い勝手もいいんですよ。
ヨガ再開！いいですね
先生も喜ばれたでしょう
ほんと、最近人生の残り時間を考えるようになってやりたい事はやっておこう
行きたい所は行っておこう
会いたい人には会っておこう って思うのよ
頑張り過ぎず、頑張ってねー
病気になってからコロナ禍もありましたし
運動らしい運動はまったくしていませんでした。
元々、身体を動かすのが好きなのでこの4年間は物足りなさも感じていました。
最近、芸能界でもお若い方の訃報が続いてますよね。
どの方も私と10歳くらいしか年が違わないんですよ。
後悔しないよう、行きたいところに行って
食べたい物を食べて、やりたい事をやる！
頑張り過ぎず頑張ります！