遅ればせながら

私の誕生日は９月３日でしたが、その日を含め前後の土日も二人で仕事続きだったので、
今日が誕生日会となりました。



彼女がセットしてくれたのは、外苑前にあるフレンチレストラン『ル　ゴロワ』。
人参ジャガイモ砂糖大根など、北海道の野菜が盛りだくさんのお店です。
魚は根室のサンマ、デザートのイチゴは士別とか、徹底しています。

お隣には北海道勤務を楽しんだことがあるらしいことが会話から聞こえてくる、
賑やかな一団がいらっしゃって、益々北海道感が盛り上がります。

私たちも十年の時を経た札幌時代を思い出しながら、
来月に予定している、紅葉の富良野旅に夢を馳せるのでした。

正念場

二週間のご無沙汰でした。
ひさしぶりの競技場、というか久々のランニングです。

セミの声も全く聞こえなくなった府中陸上競技場は、中高生のクラブ活動だけで、土曜日午前の府中とは思えない、周りを気にせず走れる状態です。

ただ、労働に費やした筋肉はバリバリで、ほぐすのに３０分、ドリルに３０分、走り出すまで一時間かかりました。
それでも流しに入ると、難儀な右ハム肉離れの後遺症がムックリ起き上がり、
地面に力を加えきれないままに足が離れ、しかも80メートルで足が上がらなくなります。
トホホ。
ランはほどほどにして、ジャンプトレーニングに切り替えます。
ハードル使った前、横、またぎ越しのジャンプ。
バウンディングは芝で80メートルジョグつなぎ×五本。
他にもいくつか、冬トレ馴染みのジャンプを45分やって、最後は200メートル流して終えました。

全身の筋肉はほぐれましたから、明日少しは走り幅跳びができればいいな、と期待します。