胸やけ 胃もたれ

お正月と言うものは、どうも体に良くありません。

動くことが極端に少ない。

頭も使わない。

気も使わない。

それなのに、時分になるとご飯を食べる。

おせちは飽きてきた感じですが、せめて三が日は食べねばならぬ。

そんな使命感を持ちながら、腹が減っていないのに、普段量を食べております。

そして、お正月の定番である丁稚羊羹にみかん、あとはおやつをポリポリ。

お酒は飲まないので、コーラを愛飲。

絶えずお腹は膨満感。

胸やけ、胃もたれで気分が・・・。

と言うことで、パンシロンを服用している有様である。

まだ、私は元日から仕事があったので、まだマシ。

長男、次男、長女は、夜ふかしも重なり、風邪気味でもあり、グロッキー状態。

そう言いながらも、まだ遊びに行く予定のようですが・・・。

どうもお正月は、普通の連休とは違うようです。

食べるものも御馳走が多く、ついつい・・・。

そして、動かない。

大晦日から、この悪循環を繰り返し、体を痛めつけております。

さて、そんな三が日も今日で終わり。

それでも休みはまだ続きます。

仕事には行きたくないが、こんな状態を続けていると、体が持たない。

難しいところです。

明日は、ちょっとお出かけをして、体を動かそうかな。

皆さんは、いかがお過ごしでしょうか?