現実直視で

昨夜は以前の上司にご馳走になりました。（高級中華料理店）
一緒に仕事をしたのはもう１０年以上前になりますが、その時の前向きのバイタリティは健在でした。
これからもバリバリ稼いでください！
私も現実直視、頑張らなくちゃー。

今日は友人のＭさんのラウンド。
天気も良くなったので何よりです、楽しいラウンドになるといいですね。

今日は少し体調も戻ってきた感じなのでジムでゴルフと筋トレ。
ゴルフは「アーリーコック」を自分の物にするための反復練習。
ラウンドでも同じルーティンで出来るように１ショット毎に同じテンポで。

２５日の平日月例では何とかハンディを減らせるように頑張りたいと思っているのですが、あまりあせると逆効果になるので高望みせずに自然体でラウンドしたいものです。

筋トレは久し振りなので無理をしないように軽めに。
・１０分のウウォーキング
・軽くスクワット
・少しチンニング
・ベンチプレス　5setだけ
・ベントロー　少し
・シットアップ　少し
・脚の運動　少し
かなりサボり気味のトレーニングになってしまいました。
来週からは気合を入れて・・・・。