![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
ゴルフも試行錯誤が少なくなり、変化が無く書くことが無いのです。
その方が良いことなのかも?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
先週の土曜も日曜もジムでの練習はしています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kame.gif)
毎回同じことしかやっていないので・・・。
チェック点はアドレスで背中・腰に張りを持たせる、その前傾角度を最後まで維持させることに集中させています。
参考は ロレーナ・オチョア です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
フィニッシュも真似ていますが、頭の動きは真似できません!
暇な時に(本当は何時も暇なのですが) 夏坂 健 の本を読返していますが、面白い話が山ほどありますね。
ゴルフはそれほど面白いと言うことでしょう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
スコアーなどはその中のホンの一部分!
筋トレ:
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
昨日は筋トレ日、午後から用事があったので少し軽めに。
・スタンディングロー **** 2set(15/20)
・ベンチプレス *** 6set(50/60/70/70/70/60)
・ダンベルカール **** 2set(12.5/12.5)
・ダンベルフライ **** 2set(15/15)
・ラットプルダウン **** 2set
・ヒップアダクション **** 2set
・ヒップアブダクション **** 2set
あと軽くスクワット・ランニング。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
ストレッチをジムに来た日は毎回15分位しているので少しは良いのかなー?
元々体が硬い方なので、ストレッチだけは今後も続けたいなー。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_4.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます