27日、日曜日。
先週はお城巡りでジムへ行けなかったので、日曜日だけど優待券を使ってジムでゴルフに練習と少しだけ筋トレ。
ゴルフの練習は、体の軸を動かさない事と体を回すこと、力を入れない事をチェック。
体の軸についてはかなり良くなっている感じに。
特にバックスイング時の右サイドへの動きが無いように注意しています。
フィニッシュが前より大きく回っているのは、余計な力が無くなっているのかも？
少しは良い調子になっているのかな～？
２９，３０日にもジムでゴルフの練習をしてきました。
以前のように、その都度スイングが変わる日替わりメニューからは脱却した感じです。
連日同じスイングが出来ているような気がしているのですが、実際はどうでしょうね？
今回の筋トレは足を中心に軽めに少しだけ。
歩くだけは毎日かなり歩いていたのですが、歩くだけでは足の筋トレにはなりません。
少し負荷をかけると、休んでいたことが分かります。
ストレッチも1週間やっていなかったので、ストレッチに少し時間をかけました。
31日は久し振りに都心へ出て飲み会です。
少し早目に出て、新しい東京駅を見てみようと思っています。
