体重もH/Sも落ちた！

今日３回目の歯医者通い。
歯磨きの仕方が悪いので歯の根っこがえぐれているところがあるので、そこの治療でした。
長年力を入れて歯ブラシを横に使っていたので歯の弱いところが削れたようです。
（全部で７本、今日３本完了）

帰りに向かいの二木ゴルフへ。
買う気もお金もないのですが、気になっているドライバーの試打をしました。
クリーブーランドのハイボア、試打結果は今のドライバーと変わらず？
いつもそこで試打する時はH/Sは４３～４５くらいなのですが、今日は４２～４３くらいしか有りませんでした。
H/Sも落ちてきたのでしょうかね？　悲しい現実か？
でも方向性とバックスピン量は良いようでした。（普段はバックスピンが4000位になってしまいますがこれは2500～3000位でした）


ゴルフ：
ジムでの練習。
バックで右腰をスエーさせないこと、インパクトで左腰が流れないこと　を意識してスウィング。
「モダン・ゴルフ」に書いてあるアドレスでの肘の形、肘のエクボが上を向くように、を思い出し実践してみたらなかなか良い感じでした。
エクボが上を向くようにして、左肘が突っ張らないくらいに伸ばして、その肘を曲げないようにトップまで持っていくとダウンでのリキミが取れているような気がします。
本当に良くなるのならいいのですが・・・。

筋トレ：
久々なので無理せず体慣らし。
・ベントロー 3set
・デッドリフト 3set
・ベンチプレス 6set
・ダンベルフライ 3set
・シットアップ 3set

明日から今までのメニュー通りにやりたいなー。
体重を量ったら６４ｋまで落ちていました。
体調を整えて体重アップ・H/Sへチャレンジ。