生（いきる）

今日は筋トレ専念日だったのですが、ゴルフの練習を昨日もサボってしまったので午前中に筋トレ、午後からジムでゴルフに変更。

筋トレは久し振りの感じで、最初のウオーキング・ランニングが出だしダルイ感じでした。
駄目かな？と思っていたら体も軽くなり何とか２０分完走。
何時まで経っても肩が完治しないので、今日も無理せず種目も少な目。
・スクワット　　（7set）
・ベンチプレス (7set)
・シットアップ (3set)
・ダンベルカール(3set)
・ダンベルプレス(3set)

午後からジムでスウィングの練習。
イメージどおりのスウィングになるようにゆっくり丁寧に練習したのですが、なかなか体は筋肉に染み込んだものがあるらしく、思う通りに反応しません。
筋肉に染み込んだものを新しいものに置き換えるには時間がかかりそうです。
置き換えてしまわなければ、無意識の時にどちらが出る解らなくなりますから。
イメージと実践を毎日少しづつ継続！

今日先輩の方からメールを貰いました。
「先輩のゴルフ仲間の一人がガンを再発されたけど、手術するとゴルフが出来なくなるからと手術を見合わせておられる」とありました。
自分がいざその立場になったらどうするだろうと考えさせられます。
元々私は　無理をして病気を見つけることも無い、と思っているので健康診断等にも消極的で内視鏡など飲まないようにしていますが、自覚症状などが出た時に自分がどう対処するかは自信がありません。

もう還暦になろうとしているので、人生について（生について）考える事がありますが、私の結論は　今出来ることをやれる範囲で頑張ろう　という単純なものです。　　全く能天気な人生です、これで良いのでしょうか。