2022/4/30,5/1MRC&WGTC練習日誌

2022/4/30
U-13/浦安16:30
小学生3名+中学生1名
・W-up
・ダイナミックストレッチ
・動きづくり
・マーク走+ミニフレキ
・スタート→1次加速
・1次加速→2次加速
・3×60m,80m

2022/5/1
U-13/浦安公園14:30
小学生4名中学生2名
・W-up
・ダイナミックストレッチ
・2×50mWS
・240m+180m+120m+60m+60m+120m+180m
・スティック走
・チュ－ブトレーニング

日曜は今週も雨、雨男雨女がいるかもなと思いつつ本降りになる前にしっかりと走る事はできました。
5,6月はなかなか競技場使えなくなりますがが運動会、大会目白押しなので燃えていきましょう。