2022/5/6,8MRC&WGTC練習日誌

2022/5/6
U-8/浦安公園15:30
小学生2名
・W-up
・動きづくり
・フォーム練習
・10秒+15秒+20秒+25秒+20秒+15秒
・バトン練習

U-13/浦安17:00
小学生5名中学生1名
・W-up
・ダイナミックストレッチ
・短距離フォーム練習
・スタート→1次加速
・スタート20m
・35m+70m+105m+140m+105m+70m+35m
・バトン練習
・ジグザクリレー(35m+70m+70mvs70m+70m+35m)

2022/5/8
ライジングスター＠新国立
小学生1名

U-13/浦安公園15:00
小学生1名中学生2名
・W-up
・ランニングドリル
・反発練習
・マーク走
・80m+60m+70m+50m+60m+40m
・スタート
・坂道カーブ

GW最後は国立競技場での大会に参加。
中学生もデビュー戦に向けて最後の調整、良いスタート切れるようにコンディション上げていこう!!