2024/5/29～6/2MRC＆WGTC練習日誌

2024/5/29
U-10/浦安公園15:45
小学生3名
・W-up
・ラダー
・テニスボールアジリティ
・色判断ボールキャッチ

U-13/浦安17:15
小学生3名
・W-up
・ラダー
・2000mPR(4'25～5'10/km)+1000m
・アジリティ
・色判断ボールキャッチ

U-15/浦安18:30
中学生1名高校生1名
・W-up
・ダイナミックストレッチ
・アジリティ
・マイクロミニハードル
・100m+200m+100m+150m+100m(スタート地点までwalk)
・C-down

2024/5/30
U-10/浦安公園15:30
小学生1名
・W-up
・ラダー色指定ランダムジャンプ
・色判断ボールキャッチ
・テニスボールキャッチボール

2024/5/31
U-13/浦安17:15
小学生2名
・W-up
・ラダー色指定ランダムジャンプ
・SD:20～40m
・1200mPR(P1.50)
・700m2'40
・4×(100m18"+200m50"/50walk)
・器械体操

2024/6/1
U-15/浦安8:00
合同練習に参加

2024/6/2
千葉県記録会＠船橋
中学生2名出場

小学生は陸上大会前最後の頑張り期間でした。
今年は久し振りに全学校同時開催なので盛り上がりそうです。