2021/3/27
MRC/夢の島14:30
小学生7名
・W-up
・ランニングドリル
[800m]
・800mペース走
・3×200m
[50m/100m]
・2×50mWS
・スタート練習
・2×80m
・リズムトレーニング
明日の大会の出場種目に分かれて練習。
コーチはフルマラソン完走後でヘロヘロでしたがみんなはしっかり練習できました。
しっかり準備をして半年振りの大会を楽しみましょう！
2021/3/26
U-8/浦安公園15:30
新年長4名
・バランストレーニング
・動物動き
・ジャンプトレーニング
・忍者走り
・数字探しリレー
四月から年長さんになる子が体験に来てくれました。
ほとんど休憩なしでいっぱい練習できました。
また遊びに来てもらえると嬉しいです。
U-13/浦安公園17:00
小学生3名
・W-up
・ストリートワークアウト
・段差トレーニング
・スタート練習
・4×約200m
・じゃんけん筋トレ
新5,6年生中心の新チームで始動。
大会に向けて練習してきたスタートダッシュが上手になってきました。
日曜日の大会は中距離に出場ですが…。
