2021/3/21MRC練習日誌

2021/3/21
オンライン16:30
小学生2名
・ストレッチ
・体幹トレーニング
・HIITトレーニング
・筋トレ(じゃんけんパンチ＆避け)

週末に限って悪天候が続いてますが今日はオンラインで練習会をやりました。
1年続けてみてだんだんやれる事、難しい事がわかってきました。
これからもトレーナーとして本領発揮していきたいです。