2021/3/7MRC練習日誌

2021/3/7
MRC/浦安公園9:30
小学生4名
・W-up
・クイックジャンプ
・ランニングドリル
・ハードルドリル
・ハードル計測
・サイコロハードル

ペンタスロンも終盤、4種目目のハードルに挑戦しました。
ケガの多い種目なので集中して練習していきましょう。

MRC/夢の島14:00
小学生2名
・W-up
・ランニングドリル
・100m計測
・ハードルドリル
・ハードル計測

ハードル、短距離の2種目を計測。
新しいシューズで練習に来てくれた子もいて大会本番までワクワクしながら練習できればいいなと思います。

MRC/江戸川裏16:30
小学生1名
・W-up
・30分jog(約4.5km)
・坂下り走

午後から連続参加だったので観覧車までゆっくりジョギングしてきました。