2021/3/27MRC練習日誌

2021/3/27
MRC/夢の島14:30
小学生7名
・W-up
・ランニングドリル
[800m]
・800mペース走
・3×200m
[50m/100m]
・2×50mWS
・スタート練習
・2×80m
・リズムトレーニング

明日の大会の出場種目に分かれて練習。
コーチはフルマラソン完走後でヘロヘロでしたがみんなはしっかり練習できました。
しっかり準備をして半年振りの大会を楽しみましょう！